Zitate, die euch zum Sport motivieren werden
Montag – der Beginn einer neuen Woche, für manche heisst das, dass sie sich auf den Weg in die Schule oder Uni machen und für andere beginnt wiederum eine neue…
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Ich denke
57 Artikel
Tipps, wie ihr eure Versprechen euch selbst gegenüber halten könnt
Wir machen oft Versprechen an andere und fühlen uns sehr schuldig, wenn wir diese Versprechen brechen. Verpflichtungen gegenüber anderen stehen oft über unseren persönlichen Prioritäten. Auf der anderen Seite sind…
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Tipps um mehr Selbstliebe in euren Alltag zu bringen
Wie bei jeder anderen guten Angewohnheit fallen wir alle gelegentlich aus der Routine heraus. Wir glauben, dass unsere Selbstpflegeroutine eine der ersten ist, die vernachlässigt wird. Wir gönnen uns nicht…
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Berühmte Zitate, die euch ermutigen euren Körper zu lieben
Immer wieder wird uns vermittelt, dass der Wert einer Frau von ihrer Schönheit abhängt. Jedoch beschliessen immer mehr berühmte Persönlichkeiten sich gegen diese Botschaft zur Wehr zu setzen. Lest hier…
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6 perfekte Bücher für die Sofa- oder Strandlektüre
Ob auf dem Sofa, im Garten oder am Strand: Lesen in den Ferien oder am Wochenende tut gut. Findet man die richtige Lektüre, dann reichen ein paar wenige Seiten, um…
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Die 10 besten wissenschaftlichen Podcasts
Wissenschaftliche Podcasts sind perfekt, wenn ihr nicht so viel Zeit habt, aber trotzdem an eurem Allgemeinwissen arbeiten möchtet. Ihr könnt sie beim Kochen, Trainieren, auf dem Weg zur Arbeit und…
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7 Bücher für Jugendliche, die auch Erwachsene fesseln
Heute möchten wir euch 7 Bücher vorstellen für Jugendliche ab 12 Jahren. Viele von euch werden das eine oder andere Buch bestimmt bereits einmal gelesen haben. Diese Bücher sind nicht…
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Wie ihr Faulheit überwinden und produktiver werden könnt
Musstet ihr schon mal 1000 Sachen erledigen, habt es aber nicht geschafft euch von eurer Couch zu bewegen? Ihr wollt endlich eure To-do-Liste abarbeiten, unternehmt aber noch immer nichts und…
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So macht ihr tägliches Lesen zur Gewohnheit
Irgendwo nach “abnehmen”, “Faulheit überwinden” und “gesunde Ernährung” findet man auch “regelmässig lesen”, bei vielen auf der Bucket-List und das zu Recht. Ein gutes Buch kann sehr entspannend sein und…
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Tipps für Meditations-Anfänger
In der Theorie klingt meditieren ganz einfach – ihr sitzt für eine gewisse Zeit an einem Platz und tut gar nichts (nicht einmal denken). Aber dann bemerkt ihr, dass es…
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20 Dinge die ihr diesen Sommer (alleine) unternehmen könnt
Das ist doch jedem von uns schon einmal passiert: Man hat eine tolle Idee, aber niemanden der einem begleitet. Ihr würdet gerne Fallschirmspringen, aber eure Freunde haben Angst. Ihr wollt…
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