Ich denke Archive

6 nicht traditionelle Orte zum Meditieren

Es ist wichtig zu wissen, dass eine besondere Energie entsteht, wenn man an nicht so üblichen Orten meditiert. Die Meditation muss sich nicht nur auf euer Schlafzimmer oder einen anderen…

Stärkt euren ganzen Körper mit diesen perfekten Yoga-Übungen

Yoga ist aus vielen Gründen nützlich. Es eignet sich hervorragend als Dehnungsmittel, um den Geist zu erfrischen und sich nach einem anstrengenden Tag auszuruhen. Einige Menschen gönnen sich entspannende, zurückhaltende…

Wie ihr Faulheit überwinden und produktiver werden könnt

Musstet ihr schon mal 1000 Sachen erledigen, habt es aber nicht geschafft euch von eurer Couch zu bewegen? Ihr wollt endlich eure To-do-Liste abarbeiten, unternehmt aber noch immer nichts und…

Sieben morgendliche Gewohnheiten zur mentalen Stärkung

Habt ihr euch schon mal gefragt, wie erfolgreiche Menschen nach einem anstrengenden Tag es schaffen, mental stark zu bleiben? BesserMe hat herausgefunden, welche Gewohnheiten ihnen dabei helfen, fokussiert zu bleiben.…

Wie ihr die ganze Woche motiviert bleibt

11 Zitate die euch inspirieren werden

Heute haben wir die elf besten und motivierendsten Zitate sowie Sprüche, die wir in den letzten Monaten in den sozialen Medien gefunden haben, für euch hier zusammengeschrieben. Egal ob ihr…

Warum es wichtig ist ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen

Es stimmt, dass es gut ist, ein Tagebuch über das, was ihr esst zu führen oder eine App dafür zu verwenden. Dadurch könnt ihr euch über den Nährwert verschiedener Lebensmittel…

Acht Reden, die jede Frau gehört haben muss

Moderne Technologie hat uns eine schnellere Lebensweise aufgedrängt, in der wir oft nicht genug Zeit finden, um an uns selbst zu arbeiten. Neben persönlichen Zielen streben wir auch Karriereziele an,…

Optimisten leben länger und gesünder

Laut Wissenschaftlern, ist eine positive Lebenseinstellung mit vielerlei Dingen, die gut für die Gesundheit sind, verbunden. Optimismus führt zu einem verstärkten Gefühl von Glück und vermindert dadurch auch Depressionen, meint…

Ich meditiere

Tipps für Meditations-Anfänger

In der Theorie klingt meditieren ganz einfach – ihr sitzt für eine gewisse Zeit an einem Platz und tut gar nichts (nicht einmal denken). Aber dann bemerkt ihr, dass es…

Wie Dankbarkeit euer Leben verändern kann

Bedankt ihr euch eigentlich dafür, dass ihr gesund seid und lebt, dass ihr Freunde und eine Familie habt und dass ihr heute in der Früh aufgewacht seid? Bedankt ihr euch…

Sind Gel- und Nagellack schädlich für die Nägel?

Bunte, schön gefeilte Fingernägel sind für viele Frauen ein must have. Laut aktuellen Forschungen wächst die Nachfrage für Nagelprodukte in den USA ständig – diese Industrie ist auch schon über…

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55 Less Waste Neujahrsvorsätze

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7 Möglichkeiten um produktiv zu bleiben, wenn ihr von zuhause aus arbeitet

Krimireihen die euch fesseln beim Lesen (Top 5)

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