Ich denke Archive

Meditieren: 6 nicht traditionelle Orte zum entspannen

Es ist wichtig zu wissen, dass eine besondere Energie entsteht, wenn man an nicht so üblichen Orten meditiert. Die Meditation muss sich nicht nur auf euer Schlafzimmer oder einen anderen…

Mentale Pause: Fünf Anzeichen, dass ihr eine benötigt

Aufgaben für die Arbeit, Kinder, kochen, aufräumen – dass und noch viele weitere Erledigungen, stehen für viele unter euch täglich auf der To-do-Liste. Zusätzlich kommen noch andere Dinge dazu, wie…

Meditationsecke: Entspannung zu Hause einrichten

Ihr habt beschlossen mit dem Meditieren zu beginnen, habt aber bei euch zu Hause keinen guten Platz dafür? Aus diesem Grund hat die Redaktion von BesserMe einige Tipps, wie ihr…

Weshalb Dankbarkeit das ganze Leben verändern kann

Dankbarkeit: Bedankt ihr euch eigentlich dafür, dass ihr gesund seid und lebt, dass ihr Freunde und eine Familie habt und dass ihr heute in der Früh aufgewacht seid? Bedankt ihr…

Schlechte Gewohnheiten mit Guten ersetzen

Wir alle haben irgendwelche schlechten Gewohnheiten. Manche trinken zu viel Kaffee, während andere viele Süssigkeiten essen. Ein paar von uns liegen faul auf dem Sofa und lassen die Wohnung im…

Geduld: Mit diesen 8 Tipps ruhiger werden

Seid ihr immer in Eile, verbraucht mehr Energie als notwendig, setzt euch mit Dingen ausseinander, die ausserhalb eurer Kontrolle liegen und seid ständig gestresst? Wollt ihr lernen euren Stress abzubauen…

Sport-Podcasts: alles rund um Training und Ernährung

Ihr sucht Tipps zum Fitness- oder Lauftraining? Ihr seid Sportfans und wollt euch über die momentanen Geschehnisse im Fussball oder American Football informieren? In unserer Liste der 10 besten Sport-Podcasts…

Wochenstart, Produktivität, Organisation

Wochenstart: Mit diesen 5 Tipps wird er perfekt

Viele wünschen sich motiviert und organisiert in die Woche zu starten. Mit 5 einfachen Tricks gelingt es jedem, bereits am Montag produktiv zu sein. Jeder von uns möchte doch diese…

6 Tipps für Meditations-Anfänger

In der Theorie klingt meditieren ganz einfach – ihr sitzt für eine gewisse Zeit an einem Platz und tut gar nichts (nicht einmal denken). Aber dann bemerkt ihr, dass es…

Mantras, die das Leben schöner machen

Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…

Sind Gel-Nägel oder Nagellack schädlich?

Bunte, schön gefeilte Fingernägel sind für viele Frauen ein must have. Laut aktuellen Forschungen wächst die Nachfrage für Nagelprodukte in den USA ständig – diese Industrie ist auch schon über…

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Diese 10 Dinge aus dem Schlafzimmer entfernen

Muskelgruppen kombiniert trainieren für bessere Resultate

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