Ich kümmere mich/sorge um mich selbst Archive

Aktivitäten zur Befreiung von chronischer Müdigkeit

Habt ihr Probleme mit chronischer Müdigkeit, seit oftmals schlecht gelaunt, erkältet oder leidet unter Schlaflosigkeit? Solche Probleme sind oft Folge einer chronischen Müdigkeit, welche nach einer langen Zeit an Stress…

Die Virussaison ist da: Hier erfahrt ihr, wie ihr effektiv mit Erkältungen umgehen könnt

Wenn man an den Winter denkt, denkt man automatisch auch an Erkältungen und Grippe. Dies liegt daran, dass wir im Winter den größten Teil unserer Zeit in Innenräumen verbringen, in…

Apps die euch dabei unterstützen eure Ziele zu erreichen

Einer der besten Wellness-Trends, denen Psychologen und Ärzte zustimmen, ist die digitale Entgiftung. Digital Detox wurde zu einem Trend-Begriff. Es ist erwiesen, dass die Zeit, welche wir am Telefon verbringen,…

Was ihr am Sonntag machen solltet, um eine entspannte Woche zu haben

Jeder von uns möchte doch diese Person sein, die morgens entspannt und mit positiven Gedanken aufsteht, die Mahlzeiten für die Woche geplant hat, noch vor der Arbeit Sport treibt und…

Die besten Weihnachtsfilme (TOP 10)

Während die Weihnachtsferien näher rücken, wird auch das Wetter draussen immer kälter. In solchen Zeiten lieben wir es, die gesamte Familie vor dem Fernseher zu versammeln, uns festliche Filme anzuschauen…

So reinigt ihr euer Gesicht auf natürliche Weise

Warum so viel Geld und Zeit für kosmetische Behandlungen verschwenden, wenn man auch ausserhalb der Kosmetikstudios sein Gesicht auf ganz natürliche Weise reinigen kann? Das Gesicht sollte man täglich reinigen:…

Fünf Pflanzen gegen Schlaflosigkeit + Rezepte

Fast jeder Mensch leidet ab und zu an Schlaflosigkeit und das kann sehr wohl eine negative Auswirkung auf die Gesundheit haben. Schlaflosigkeit beeinflusst die Konzentration und erschwert sogar die banalsten…

Sieben hilfreiche Tricks, um mehr Wasser zu trinken

Ihr alle wisst bereits, dass Wasser extrem wichtig für uns alle ist. Allerdings solltet ihr euch die Frage stellen, ob ihr auch tatsächlich genügend Wasser täglich trinkt. Es wird langsam…

Sechs Apps, die euch dabei helfen werden intelligenter zu arbeiten

Unser Team ist stets darum bemüht, die vorhandene Zeit bestmöglich auszunutzen, um effizienter zu arbeiten. Aus diesem Grund sind wir grosse Fans von Apps, die Zeit sparen, nützliche Überblicke der…

Gesundheitliche Folgen des Rauchens

Schaut euch folgende Bilder gut an und lest den Text sorgfältig durch. Ist es wirklich so schwer, eine schlechte Angewohnheit zu beenden? Wartet nicht darauf, bis eines der folgenden Organe…

Darum sollten Kinder getragen werden

Ihr habt bestimmt schon unzählige Male den ‘Hinweis’ bekommen, dass ihr eurem Kind auf gar keinen Fall das Getragen-werden angewöhnen sollt. BesserMe hat herausgefunden, warum ihr euer Kind in praktischen…

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55 Less Waste Neujahrsvorsätze

6 nicht traditionelle Orte zum Meditieren

7 Möglichkeiten um produktiv zu bleiben, wenn ihr von zuhause aus arbeitet

Krimireihen die euch fesseln beim Lesen (Top 5)

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