Ich kümmere mich/sorge um mich selbst Archive

Morgenroutine: Tipps, um perfekt in den Tag zu starten

Morgenroutine: Wir alle kennen das Problem, dass wir morgens gerne zehnmal auf die Snooze Taste drücken würden oder den Wecker am liebsten ganz ausschalten würden. Vor allem während der Woche…

Pflege deine Haut und Haare während du schläfst

Pflege: Oftmals wird die Haut- und Haarpflege während der Nacht überschätzt. Ihr wisst bestimmt alle, dass ein guter Schlaf sowie Ruhe und Entspannung extrem wichtig für euer Wohlbefinden sind. Manchmal…

Nackenverspannung: 5 Übungen, um diese zu lösen

Nackenverspannung: Schmerzen und Verspannungen im Nacken-und Schulterbereich, sind die häufigsten Auslöser für Kopfschmerzen und Symptome für angesammelten Stress im ganzen Körper. Viele Menschen verbringen ihren Tag in einer falschen Sitzposition…

Instagram-Bilder: 5 Tipps für eine perfekte Selbstinszenierung

Instagram-Bilder: Viele von euch kennen das Problem sicher. Wenn ihr von anderen Bilder macht, kommen sie toll heraus. Sobald es jedoch darum geht, Bilder für eure eigenen sozialen Medien zu…

Apfel-Hafer-Smoothie in 5 Minuten zubereitet

Apfel-Hafer-Smoothie: Würdet ihr uns glauben, wenn wir euch sagen würden, dass Apfel-Hafer-Smoothies einmal zu den beliebtesten Frühstücken gehören werden? Smoothies sind lecker, gesund und geben euch die nötige Energie, um…

Frühjahrsputz: Nutzvolle Tipps zur Vorbereitung

Der Frühling steht kurz vor der Tür. Jedoch ist es noch ein bisschen zu früh, um jetzt schon mit dem Frühjahrsputz anzufangen. Denn wahrscheinlich wird es eine Zeit lang noch…

Chronische Müdigkeit: Aktivitäten zur Befreigung davon

Chronische Müdigkeit: Habt ihr Probleme mit chronischer Müdigkeit, seit oftmals schlecht gelaunt, erkältet oder leidet unter Schlaflosigkeit? Solche Probleme sind oft Folge einer chronischen Müdigkeit, welche nach einer langen Zeit…

Kleiderschrank Organisation: wertvolle Tipps

Das Wetter wird wärmer und bald könnt ihr eure Blusen und Jeansjacken anziehen. Bei den meisten hängen aber noch die dicken Cardigans vorne im Kleiderschrank. Der perfekte Zeitpunkt, um euren…

Aromatherapie: Aftershave Rezept für Männer

Aromatherapie: Die meisten Menschen empfinden Aromatherapie als etwas, das ausschliesslich für Frauen bestimmt ist. Im Laufe der Geschichte haben sich jedoch auch Männer für diese Methode zur Verbesserung der Gesundheit…

Winterbad-Rezepte zum Selbermachen und Geniessen

Winterbad-Rezepte: Alles was ihr nach einer langen und anstrengenden kalten Winterwoche benötigt, ist ein warmes, schaumiges Bad und 30 Minuten Zen. BesserMe präsentiert euch drei Rezepte für Winterbäder, die ihr ganz…

Meditationsecke: 4 Tipps für die Einrichtung

Meditationsecke: Ihr habt beschlossen mit dem Meditieren zu beginnen, habt aber bei euch zu Hause keinen guten Platz dafür? Aus diesem Grund hat die Redaktion von BesserMe einige Tipps, wie…

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besserme

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