Ich ruhe mich aus Archive

Krimireihen die euch fesseln beim Lesen (Top 5)

In der kalten Jahreszeit gibt es nichts schöneres als sich in der warmen Wohnung in eine Decke zu kuscheln, einen warmen Kakao zu trinken und sich in ein gutes Buch…

Aktivitäten zur Befreiung von chronischer Müdigkeit

Habt ihr Probleme mit chronischer Müdigkeit, seit oftmals schlecht gelaunt, erkältet oder leidet unter Schlaflosigkeit? Solche Probleme sind oft Folge einer chronischen Müdigkeit, welche nach einer langen Zeit an Stress…

Die besten Weihnachtsfilme (TOP 10)

Während die Weihnachtsferien näher rücken, wird auch das Wetter draussen immer kälter. In solchen Zeiten lieben wir es, die gesamte Familie vor dem Fernseher zu versammeln, uns festliche Filme anzuschauen…

Wie ihr acht Stunden ununterbrochen schlafen könnt

Experten warnen ständig davor, dass wir für unsere eigene Gesundheit mindestens acht Stunden schlafen sollten. Oft wird dieses Optimum aber nicht eingehalten. Wir sind der Meinung, dass wir diesen Schlafmangel…

Schlafen hilft bei der Gewichtsabnahme

Ja, ihr habt richtig gelesen, schlafen kann bei der Abnahme und Erhaltung des Körpergewichts behilflich sein. Menschen die weniger als sieben Stunden schlafen, neigen eher zu einer schnelleren Gewichtszunahme, als…

So verbringen erfolgreiche Menschen ihr Wochenende

Die meisten von uns können das Wochenende meist kaum erwarten. Ihr findet endlich etwas Zeit für euch selbst und versucht jede freie Minute zu geniessen. BesserMe präsentiert euch im folgenden…

Schlafen hilft beim Abnehmen

Ja, ihr habt richtig gelesen, schlafen kann bei der Abnahme und Erhaltung des Körpergewichts behilflich sein. Menschen, die weniger als sieben Stunden schlafen, neigen eher zu einer schnelleren Gewichtszunahme, als…

Tipps fürs Fliegen: So übersteht ihr einen Nachtflug

Es gibt wahrscheinlich keine Person auf dieser Welt, die nicht gerne irgendwohin reist, etwas Neues sieht und eine neue Kultur kennenlernt. Dabei wird meist ein Flugzeug als Transportmittel gewählt, da…

Reflexzonenmassage – was ist das?

Bei der Reflexzonenmassage werden die Füsse, Hände und Ohren mit einer speziellen Druck- und Massagetechnik massiert, um eine wohltuende Wirkung zu erzielen. Man will damit erzielen, dass bestimmte Bereiche an…