Ich frühstücke Archive

Smoothie: Sommerliches Rezept für kalte Wintertage

Smoothie: Wie ihr sicherlich schon oft gehört habt, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb müsst ihr besonders darauf achten, dass das Frühstück sehr nahrhafte Lebensmittel enthält, damit…

Apfel-Hafer Smoothie: gesund und schnell zubereitet

Würdet ihr uns glauben, wenn wir euch sagen würden, dass Apfel-Hafer-Smoothies einmal zu den beliebtesten Frühstücken gehören werden? Erstens dauert die Zubereitung lediglich 5 Minuten. Zudem lieben es alle, wenn sie…

Knuspermüsli: Selbstgemacht, gesund und lecker

Um energiereich in den Tag zu starten, solltet ihr ein leckeres Knuspermüsli (Granola) zum Frühstück essen. Hierbei handelt es sich um eine geröstete Kombination aus verschiedenen Getreidesorten, Pflanzensamen, Nüssen, Kokosöl…

Joghurt mit Feigen: köstliches Frühstück

Joghurt mit Feigen – dieses köstliche Frühstück enthält viele Ballaststoffe, die eure Verdauung anregen und ermöglichen, dass ihr euch länger satt fühlt. Abgesehen davon, dass Feigen auch alleine sehr gut…

Overnight Oats: köstliches Frühstück

Habt ihr es in der Früh auch immer eilig in die Arbeit oder Uni zu kommen und habt dadurch nicht genügend Zeit um zu frühstücken? Wir präsentieren euch nun ein…

Avocado Toast – gesundes Frühstück

Falls ihr viel Zeit auf Instagram verbringt, dann habt ihr bestimmt oft Fotos von Gerichten gesehen, die euch sprachlos gemacht haben, aber ihr wisst nicht, wie ihr diese nachmachen könnt.…

Gesundes Frühstück – 3 Porridge Rezepte

Porridge ist eine der beliebtesten Mahlzeiten am Frühstückstisch. Einfach zuzubereiten, die Zutaten sind leicht erhältlich und es haltet euch lange satt. Was will man mehr? Das Grundrezept enthält keinen zusätzlichen…

Gesundes Frühstück unter 300 Kalorien – 5 Vorschläge

Wie oft habt ihr gehört, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Das Essen eines hochwertigen Frühstücks versorgt euch mit genügend Energie, die ihr tagsüber benötigt, und verhindert, dass…

Humus Toast zum Frühstück – 4 Arten

Mit der Zeit hat man es satt, immer dasselbe zum Frühstück zu essen. Man braucht jedoch etwas Inspiration, um auf neue Ideen für ein gesundes Frühstück zu kommen. Wir haben…

Mit diesem gesunden Frühstück fit in den Tag starten!

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, habt ihr sicher schon unzählige Male gehört. Viele unter euch bevorzugen aber wahrscheinlich kleinere Snacks am Frühstückstisch. Es ist jedoch sehr…