Ich baue Muskeln auf Archive

Nun gerade zu Beginn eines neuen Jahr(zehnt)es wollen viele von euch ihren Lebensstil verändern, aktiver werden und gesünder essen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung! Das ist eine tolle Sache, doch…

Ich baue Muskeln auf
Ich straffe meinen Körper
Ich trainiere

Mit ‚gym buddy‘ topfit werden

19. Juni 2019.
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BesserMe

Sucht euch einen Sportpartner! Regelmässige Trainingseinheiten können eine wahre Herausforderung sein. Jedoch, nach einer neulich veröffentlichten Studie im Magazin Behavioral and Experimental Economics sowie Artikeln auf der Seite Research Digest,…

Ich baue Muskeln auf
Ich trainiere

Wichtige Dinge, die ihr vor dem Gewichtheben wissen müsst

24. Januar 2019.
3 Kommentare
BesserMe

Für jeden, der regelmässig das Fitnessstudio besucht, ist das Gewichtheben eine Routineübung. Wenn ihr aber erst gerade damit begonnen habt, gibt es einige wichtige Dinge, die ihr dabei beachten müsst.…