BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
Newsletter
Follow us
BesserMe
Shop
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
0

Ich nehme ab

16 Artikel
  • Ich nehme ab

Gewicht verlieren – beachte dies, um erfolgreich dabei zu sein

  • 24. April 2022.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Gewicht verlieren, Abnehmen, Sommer
Gewicht verlieren: Man befindet sich in der Situation, dass obwohl man trainiert, sich gesund ernährt und auf jeden Bissen achtet, die Kilos einfach nicht verschwinden wollen. Man weiss einfach nicht…
Weiterlesen
Teilen
Abnehmen, Winter, Gesundheit, Gewicht
Weiterlesen
  • Ich nehme ab

Abnehmen im Winter: Mit diesen 11 Tipps zum Erfolg

  • 10. November 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Abnehmen: Es bestehen viele Möglichkeiten, um im Winter aktiv zu bleiben. Auch wenn es draussen extrem kalt ist, könnt ihr auf alle Fälle einen Weg finden, um fit zu bleiben,…
Weiterlesen
Teilen
Gewichtsabnahme, Abnehmen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab

Gewichtsabnahme: 9 Tipps rund ums Abnehmen

  • 27. Juni 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Jeder, der es durchgemacht hat, wird euch sagen, dass Gewichtsabnahme nicht einfach ist. Viele Menschen würden jedoch gerne einige Kilogramm an Gewicht verlieren. Sei dies aus gesundheitlichen Gründen oder einfach,…
Weiterlesen
Teilen
Abnehmen mit intensiven Seilübungen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab
  • Ich trainiere

Abnehmen mit intensiven Seilübungen

  • 11. Juni 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Wusstet ihr, dass Übungen mit einem Seil sehr hilfreich sein können, um abzunehmen? Mit intensiven Seilübungen könnt ihr Abnehmen und strafft eure Muskeln gleichzeitig. Sie straffen vor allem auch euren…
Weiterlesen
Teilen
Schlaf hilft beim Abnehmen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab

Schlaf hilft beim Abnehmen: 5 Gründe weshalb

  • 7. Juni 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Guter Schlaf kann bei der Abnahme und Erhaltung des Körpergewichts behilflich sein. Menschen, die weniger als sieben Stunden schlafen, neigen eher zu einer schnelleren Gewichtszunahme. Dies im Gegensatz zu Menschen,…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich baue Muskeln auf
  • Ich nehme ab
  • Ich straffe meinen Körper
  • Ich trainiere

8 Übungen für einen flachen Bauch

  • 18. Mai 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Egal was ihr anzieht, der Unterbauch drückt gegen das Band eurer High-Waist-Jeans und ihr fühlt euch unwohl im Bikini? Falls dies auch bei euch der Fall ist, dann wird es…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab
  • Ich trainiere

11 Tipps zum Abnehmen im Winter

  • 16. Januar 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Es bestehen viele Möglichkeiten, um im Winter aktiv zu bleiben. Auch wenn es draussen extrem kalt ist, könnt ihr auf alle Fälle einen Weg finden, um fit zu bleiben, abzunehmen…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich baue Muskeln auf
  • Ich nehme ab
  • Ich straffe meinen Körper
  • Ich trainiere

Mit intensiven Seilübungen abnehmen

  • 20. November 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Wusstet ihr, dass Übungen mit einem Seil sehr hilfreich sein können, um abzunehmen? Sie straffen vor allem auch euren Bauch. Das Equipment, um abzunehmen, ist mittlerweile in fast jedem Fitnessstudio…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab

Schlafen hilft beim Abnehmen

  • 4. November 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Ja, ihr habt richtig gelesen, schlafen kann bei der Abnahme und Erhaltung des Körpergewichts behilflich sein. Menschen, die weniger als sieben Stunden schlafen, neigen eher zu einer schnelleren Gewichtszunahme, als…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich nehme ab
  • Ich trainiere

Einfache Übungen, die das Doppelkinn entfernen

  • 1. November 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Das Doppelkinn ist etwas, das alle Frauen hassen. Es ist eine zusätzliche Fettschicht unter dem Gesicht, die am häufigsten aufgrund von Übergewicht auftritt, obwohl dies nicht immer der Fall ist.…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich baue Muskeln auf
  • Ich nehme ab
  • Ich straffe meinen Körper
  • Ich trainiere

Warum Schwimmen eine tolle Sportart ist

  • 3. September 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Wusstet ihr, dass Schwimmen etwa gleich viele Kalorien verbrennt wie Joggen? Entdeckt alle Vorteile dieser Sportart in diesem Artikel. Lest den Text und danach ab ins Wasser! Schwimmen ist eine…
Weiterlesen
Teilen
Simple. Safe. Swiss.
Random image
Follow us on Facebook
Instagram
besserme
6 untraditionelle Orte zum Entspannen und Meditieren - jetzt auf www.besserme.com!
Leckere Vegi-Burger: schnell und einfach zubereitet - Rezept auf www.besserme.com!
Life has got all those twists and turns. You've got to hold on tight and off you go. - Nicole Kidman
Pilze und Pasta: gesundes und köstliches Rezept - auf www.besserme.com!
Podcasts: Ihr sucht Tipps zum Fitness- oder Lauftraining? Ihr seid Sportfans und wollt euch über die momentanen Geschehnisse im Fussball oder American Football informieren? In unserer Liste der 10 besten Podcasts für Fitness und Sport ist für jeden etwas dabei. Schaut sie euch jetzt auf www.besserme.com an!
BesserMe wishes everyone a Happy Valentine's Day.
Pinterest Board
Follow us
Last Post
  • Leseratten, Bücher, lesen 1
    Leseratten aufgepasst! Diese 6 Bücher sind ein Muss
    • 26. Juni 2022.
  • Leistung, ohne Training 2
    Leistung verbessern ohne hartes Training
    • 24. Juni 2022.
  • Fruchteis, gesund 3
    Fruchteis: Einfache und gesunde Rezepte
    • 22. Juni 2022.
  • Morgenroutine, Sommer, perfekter Tag 4
    Morgenroutine: Tipps, um perfekt in den Tag zu starten
    • 20. Juni 2022.

Newsletter

Subscribe to our newsletter

BesserMe
Your online magazine for inspiration, motivation and advice for a healthy lifestyle

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.