Ich gehe Skifahren Archive

So bereitet ihr euren Körper effektiv auf das Skifahren vor

Wenn ihr Skifahren möchtet, solltet ihr euren Körper auf einen so aktiven Urlaub vorbereiten. Skifahren besteht nicht nur aus einer bequemen Abfahrt, sondern auch aus Drehen, Klettern, Gehen und Fallen.…

Die Top 10 Familien-Skigebiete in der Schweiz

Die Schweiz ist das Land der Schokolade, des Käses, Weines und Skifahrens. Das perfekt erhaltene Nationalerbe, die wunderschöne Natur und die Gastronomie – der Adrenalin- und Bergtourismus machen dieses Land…

Tipps für Skianfänger

Ihr habt entweder schon als Kind die Liebe zum Skifahren entdeckt oder habt jetzt als Erwachsener den Wunsch endlich Skifahren zu lernen – eine dritte Option gibt es nicht. Falls…

Wie ihr euren Körper effektiv auf die kommende Skisaison vorbereitet

Falls heuer ein Skiurlaub geplant ist, müsst ihr euch auch richtig darauf vorbereiten. Skifahren ist nicht nur eine gemütliche Abfahrt – ständige Bewegung, gehen, hinfallen und wieder aufstehen sind mit…

Die 5 effizientesten Wintersportarten

Im Winter muss nicht immer in einem geschlossenen Raum oder in einem Fitnessstudio trainiert werden. Deshalb hat BesserMe recherchiert, welche Outdoor-Wintersportarten Spass machen, euch entspannen, die Muskeln straffen, aber auch…

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Süsses Frühstück: Chiasamen-Pudding mit Bananen und Kokosnuss

Salzlampe – was ist das und wofür ist sie gut?

Mountainbike – Fahrtechnik für Anfänger

Was passiert mit eurem Körper, wenn ihr auf Salz verzichtet?

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