6 perfekte Bücher für die Sofa- oder Strandlektüre
Ob auf dem Sofa, im Garten oder am Strand: Lesen in den Ferien oder am Wochenende tut gut. Findet man die richtige Lektüre, dann reichen ein paar wenige Seiten, um…
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Die 10 besten wissenschaftlichen Podcasts
Wissenschaftliche Podcasts sind perfekt, wenn ihr nicht so viel Zeit habt, aber trotzdem an eurem Allgemeinwissen arbeiten möchtet. Ihr könnt sie beim Kochen, Trainieren, auf dem Weg zur Arbeit und…
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Wie ihr Faulheit überwinden und produktiver werden könnt
Musstet ihr schon mal 1000 Sachen erledigen, habt es aber nicht geschafft euch von eurer Couch zu bewegen? Ihr wollt endlich eure To-do-Liste abarbeiten, unternehmt aber noch immer nichts und…
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So macht ihr tägliches Lesen zur Gewohnheit
Irgendwo nach “abnehmen”, “Faulheit überwinden” und “gesunde Ernährung” findet man auch “regelmässig lesen”, bei vielen auf der Bucket-List und das zu Recht. Ein gutes Buch kann sehr entspannend sein und…
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So macht ihr tolle Bilder von euch selbst
Viele von euch kennen das Problem sicher. Wenn ihr von anderen Bilder macht, kommen sie toll heraus. Sobald es jedoch darum geht, Bilder für eure eigenen sozialen Medien zu machen,…
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Wie ihr ruhiger und geduldiger werdet
Seid ihr immer in Eile, verbraucht mehr Energie als benötigt, setzt euch mit Dingen auseinander, die ausserhalb eurer Kontrolle liegen und seid ständig gestresst? Wollt ihr euren Stress reduzieren und…
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Die 8 besten Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal finden wir uns in einer Art Spirale gefangen. Jeder Tag verläuft gleich, wir gehen zur Arbeit, vielleicht noch trainieren und dann geht es nach Hause. Manchmal fragen wir uns…
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Fünf Anzeichen, dass ihr eine mentale Pause benötigt
Aufgaben für die Arbeit, Kinder, kochen, aufräumen – dass und noch viele weitere Erledigungen, stehen für viele unter euch täglich auf der To-do-Liste. Zusätzlich kommen noch andere Dinge dazu, wie…
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Die 10 besten Podcasts für Unterhaltung und Comedy
Wir haben euch schon mehrere Podcasts zu den Themen Lifestyle und Gesundheit und Fitness vorgestellt. Was jedoch noch fehlt, ist etwas zum Lachen! Hier findet ihr die 10 besten Podcasts…
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So visualisiert ihr eure Ziele mit einem Visionboard
Ein Visionboard hilft euch dabei, täglich eure Ziele und Träume zu verfolgen. Es inspiriert euch Morgens und erinnert an stressigen Tagen daran, wieso ihr so hart arbeitet. In diesem Artikel…
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8 Reden, die jede Frau gehört haben muss
Moderne Technologie hat uns eine schnellere Lebensweise aufgedrängt, in der wir oft nicht genug Zeit finden, um an uns selbst zu arbeiten. Neben persönlichen Zielen streben wir auch Karriereziele an,…
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