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Ich esse

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8 Tipps gegen die Lust auf “Junkfood”

  • 20. Februar 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Wenn sich Junkfood euren Bemühungen zur Gewichtsbnahme in den Weg stellt, dann könnt ihr euer Verlangen nach diesem Essen mit folgenden BesserMe Tipps austricksen. Wie in dem Artikel „Eine aussergewöhnliche…
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Warum und welcher Zimt gesund für euch ist

  • 18. Februar 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
In den letzten Jahren wird Zimt immer öfter, als eines der gesündesten Nahrungsmittel bezeichnet. Viele internationale, wie auch nationale Medien, haben auf die Wichtigkeit dieses Gewürzes hingewiesen. Wir vermuten, dass…
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gesunde Knochen
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11 Lebensmittel für gesunde Knochen

  • 27. Januar 2021.
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Wenn es um den Aufbau starker Knochen gebt, gibt es zwei wesentliche Nährstoffe: Kalzium und Vitamin D. Kalzium unterstützt die Struktur von Knochen und Zähnen, während Vitamin D die Kalziumaufnahme…
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Gesunder Obstsalat mit Zitronen-Honig-Dressing

  • 10. Januar 2021.
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Auf der ganzen Welt wird Obstsalat das ganze Jahr über gegessen, da der Weltmarkt jederzeit frische Lebensmittel anbietet. Am liebsten wird der Obstsalat mit saisonalen Früchten zubereitet und so werden,…
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Vitamine – Welche ihr im Winter wirklich braucht

  • 31. Dezember 2020.
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Kaum wird das Wetter kühler und regnerischer, greifen viele Leute direkt zu Vitamin C-Präparaten. Doch ist das wirklich genug, um gesund durch den Winter zu kommen? Nein, der Körper braucht…
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Veganes Filet Wellington für das festliche Fastenessen

  • 23. Dezember 2020.
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  • BesserMe
Während der Festtage achten wir besonders auf unsere Speisekarte, in dem Sinne, dass wir jedes Mal etwas Schönes und Leckeres machen wollen. Wenn ihr auch zu denjenigen gehört, die fasten…
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Gesunde Snacks für die kommenden Feiertage

  • 15. Dezember 2020.
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Die Feiertage bringen in der Regel eine Fülle von Speisen und Getränken mit sich. So vergehen Neujahr und Weihnachten, aber auch die gesamte Januaratmosphäre sicherlich nicht ohne verschiedene Snacks. Lasst…
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Kastanien – leckere Vitaminbomben + Rezepte

  • 27. November 2020.
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Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit der Lieblingsleckereien vieler Menschen – Kastanien. Der Geruch von gerösteten Kastanien, der sich auf der Strasse ausbreitet, ist uns allen bekannt. Aber…
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Ingwer-Zitronen-Getränk für Gesundheit und Gewichtsverlust

  • 21. November 2020.
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Ein schnell und einfach zuzubereitendes Ingwer-Zitronen-Getränk ist eine gute Wahl, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dieses Wundergetränk fördert nicht nur den Stoffwechsel, sondern beschleunigt auch den Gewichtsverlust. Ingwer…
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Zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab

  • 17. November 2020.
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Die meisten kennen sie als regelrechte Vitamin C-Bomben. Man sagt, zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab. Nebst dem, dass sie sehr gut für die Gesundheit sind, haben…
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Weshalb ihr nicht auf Kürbisse verzichten solltet

  • 7. November 2020.
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Sei es als schmackhaftes Gericht oder als Dekoration: Kürbisse gehören im Herbst einfach dazu. In den USA und Kanada gehören Kürbisse zu den traditionellen Zutaten für verschiedene Thanksgiving-Speisen und auch…
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Ostern ist vorbei und in jeder Küche hat es noch übrig gebliebene Ostereier die verwendet werden sollten. BesserMe hat euch einige Ideen zusammengestellt, wie ihr die Eier auf unterschiedliche Arten zubereiten könnt, ohne dass sie euch aus dem Hals heraushängen. 🥚🐇
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