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Städte, die ihr unbedingt bereisen solltet

Städte: Abenteurer und Traveljunkies suchen stets begeistert nach einer neuen Stadt oder nach einem neuen Land, die sie entdecken könnten. Der Wunsch neue Kulturen und Bräuche kennenzulernen sowie neue Bekanntschaften…

Ich entdecke

Virtuelle Museen aus der ganzen Welt kostenlos ansehen

Virtuelle Museen: Was wäre, wenn wir euch sagen würden, dass ihr von der eurem Zuhause aus in beliebte Museen auf der ganzen Welt “reisen” könnt? Ihr könnt die Meisterwerke der…

Pflege deine Haut und Haare während du schläfst

Pflege: Oftmals wird die Haut- und Haarpflege während der Nacht überschätzt. Ihr wisst bestimmt alle, dass ein guter Schlaf sowie Ruhe und Entspannung extrem wichtig für euer Wohlbefinden sind. Manchmal…

Nackenverspannung: 5 Übungen, um diese zu lösen

Nackenverspannung: Schmerzen und Verspannungen im Nacken-und Schulterbereich, sind die häufigsten Auslöser für Kopfschmerzen und Symptome für angesammelten Stress im ganzen Körper. Viele Menschen verbringen ihren Tag in einer falschen Sitzposition…

Nationalparks in Europa – jetzt entdecken

Dass die Natur teilweise unwirklich erscheinen kann, beweisen die zahlreichen Nationalparks, die sich in Europa befinden. BesserMe präsentiert euch heute zehn Nationalparks in Europa, über die die meisten wahrscheinlich noch…

Tipps zur Behandlung von brüchigen Nägel

Feste und gepflegte Fingernägel sind das Ideal vieler Frauen. Aus ästhetischen Gründen, aus Zeitmangel, aufgrund der Verstärkung der Nägel und der längeren Haltbarkeit, greifen viele auf Gelnägel oder ähnliches zurück.…

Muttertag: Leckeres 3-Gang-Menü für 4 Personen

Ein leckeres Menü zum Muttertag, das wird eure Mutter freuen! Die Rezepte sind einfach, saisonal und ohne grossen Aufwand zuzubereiten. Dabei kann sich die ganze Familie den Bauch voll schlagen,…

Ich feiere

Muttertag: Tolle Geschenkideen zum selber machen

Muttertag: Sie ist eine der wichtigsten Personen in unserem Leben, wenn nicht die Wichtigste. Unsere liebe Mama, Mutter, Mami oder wie ihr sie nennt. Der Muttertag gibt uns jedes Jahr…

Dehnungsstreifen: Hautbild verbessern

Fast jede Frau hat Dehnungsstreifen. Diese entwickeln sich bei einer schnellen Expansion der Haut. Dies kann beispielsweise durch rasche Gewichtszunahme oder während einer Schwangerschaft geschehen. Das Bindegewebe und das Kollagen…

Proteinreiche Ernährung für erfolgreichen Muskelaufbau

Proteinreiche Ernährung: Proteine sind Makronährstoffe, die für die Festigkeit der Muskeln zuständig sind. Falls ihr Vegetarier oder Veganer seid, kann es sein, dass ihr Schwierigkeiten habt eine genügende Menge an…

Ernährungstipps: was stillende Mütter essen sollten

Stillende Mütter: Die Ernährung während der Stillzeit ist sehr wichtig für die richtige Produktion und Qualität der Muttermilch für das Baby. Besonders wichtig ist die adäquate Aufnahme von Flüssigkeit und…

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