BesserMe, Autor bei BesserMe

Vollkornspaghetti mit Huhn und frischem Gemüse

Freut ihr euch schon auf den Sommer? Heute präsentieren wir euch ein leckeres Rezept, welches euch mit jedem Bissen an die Küsten des Mittelmeers erinnern wird – nämlich eine schmackhafte…

Was ist besser: Joggen oder schnelles Gehen?

Ein regelmässiges Training ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, den Verlust von Körpergewicht und die Verbesserung der allgemeinen Fähigkeiten wichtig. Die Geschwindigkeit von 3 bis 5 km/h während dem schnellen…

Ich reise

Warum ist Santorin so einzigartig?

Diese Insel gilt als eine der schönsten der Welt. Eine Ecke sieht schöner aus als die andere und nur mit Bildern kann man die bezaubernde Atmosphäre nicht vollständig einfangen. Falls…

10 Gesundheitliche Vorteile von Sellerie

Sellerie wirkt anfangs vielleicht etwas fad, aber wenn ihr einmal die unglaubliche und fast unendlich lange Liste der gesundheitlichen Vorteile gesehen habt, werdet ihr sehr bald sein wahres Potential auch…

Dattelkuchen by Lucy Parker

Heute stellen wir euch einen leckeren und gesunden Kuchen, aus der Küche der Lieben Lucy Parker, einer britischen Food-Bloggerin, vor. Der Kuchen sieht nicht nur toll aus, sondern ist auch…

Veganes Moussaka

Moussaka ist ein traditionelles Auflaufgericht, welches ursprünglich aus dem arabischen Raum kommt. In Griechenland wird Moussaka mit Hackfleisch und Auberginen zubereitet. Falls ihr aber keine Lust auf Fleisch habt und…

Die Vorteile von Vitamin D

Vitamin D wird manchmal auch als ‘Sonnenvitamin’ bezeichnet, da es in der Haut, als Reaktion auf Sonnenlicht, produziert wird. Also, euer Körper bildet natürliches Vitamin D, sobald er der Sonne…

Mit diesem gesunden Frühstück fit in den Tag starten!

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, habt ihr sicher schon unzählige Male gehört. Viele unter euch bevorzugen aber wahrscheinlich kleinere Snacks am Frühstückstisch. Es ist jedoch sehr…

So reinigt ihr euer Gesicht auf natürliche Weise

Warum so viel Geld und Zeit für kosmetische Behandlungen verschwenden, wenn man auch ausserhalb der Kosmetikstudios sein Gesicht auf ganz natürliche Weise reinigen kann? Das Gesicht sollte man täglich reinigen:…

Weltmetropolen mit den meisten Bäumen

Eine globale Bewegung motiviert Städte weltweit so viele Bäume wie möglich zu pflanzen und neue Parks zu eröffnen. Aber welche Städte bieten ihren Einwohnern die meiste Grünfläche? Um ein klares…

Fünf Pflanzen gegen Schlaflosigkeit + Rezepte

Fast jeder Mensch leidet ab und zu an Schlaflosigkeit und das kann sehr wohl eine negative Auswirkung auf die Gesundheit haben. Schlaflosigkeit beeinflusst die Konzentration und erschwert sogar die banalsten…

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