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Ich feiere

Welt-Aids-Tag: Streich die Vorurteile

Auf Initiative der Generalversammlung der Vereinten Nationen und der Weltgesundheitsorganisation gilt der 1. Dezember als Welt-Aids-Tag in Erinnerung an diejenigen, die im Kampf gegen die Krankheit ihr Leben verloren haben.…

Schokoladenkekse für Weihnachten

Seid ihr auf der Suche nach gesunden, köstlichen und einfach zuzubereitenden Keksen? Wir haben das perfekte Rezept für euch. Die Kekse werden euch im Mund zergehen. Verschönert euch und euren…

Kastanien – leckere Vitaminbomben + Rezepte

Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit der Lieblingsleckereien vieler Menschen – Kastanien. Der Geruch von gerösteten Kastanien, der sich auf der Strasse ausbreitet, ist uns allen bekannt. Aber…

Ich feiere

40 tolle Weihnachtsgeschenke für Frauen

Ab einem gewissen Alter kaufen sich die Frauen fast alles, was sie sich wünschen, selbst. Sei es Make-up, Kleider, Dekorationsartikel oder anderer Kleinkram: Das meiste hat SIE bereits zuhause! So…

Ich lebe

20 winterliche Aktivitäten

Die Nächte werden immer kälter und die Tage kürzer. Eher wir uns versehen, sind alle farbigen Herbstblätter bereits gefallen und der Winter steht vor der Tür. Angesagt sind dann heisse…

Wie ihr trainieren könnt, wenn ihr müde seid

Frischgebackene Mütter haben nur einen Gedanken – die Fürsorge um ihr Neugeborenes. Jedoch sollte jede Mutter auch an ihre Gesundheit denken, denn eine gesunde Mutter bedeutet auch ein gesundes und…

6 Tipps gegen Wintermüdigkeit

Viele fühlen sich vor allem zu Winterbeginn schlapp und unproduktiv. Morgens, wenn ihr aus dem Haus geht, ist es noch dunkel. Und abends, wenn ihr von der Arbeit heimkehrt, ist…

Ingwer-Zitronen-Getränk für Gesundheit und Gewichtsverlust

Ein schnell und einfach zuzubereitendes Ingwer-Zitronen-Getränk ist eine gute Wahl, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dieses Wundergetränk fördert nicht nur den Stoffwechsel, sondern beschleunigt auch den Gewichtsverlust. Ingwer…

Mit intensiven Seilübungen abnehmen

Wusstet ihr, dass Übungen mit einem Seil sehr hilfreich sein können, um abzunehmen? Sie straffen vor allem auch euren Bauch. Das Equipment, um abzunehmen, ist mittlerweile in fast jedem Fitnessstudio…

Aromatherapie für Männer + Aftershave Rezept

Die meisten Menschen empfinden Aromatherapie als etwas, das ausschliesslich für Frauen bestimmt ist. Im Laufe der Geschichte haben sich jedoch auch Männer für diese Methode zur Verbesserung der Gesundheit und…

Zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab

Die meisten kennen sie als regelrechte Vitamin C-Bomben. Man sagt, zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab. Nebst dem, dass sie sehr gut für die Gesundheit sind, haben…