BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
Newsletter
Follow us
BesserMe
Shop
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
0

Ich laufe

20 Artikel
  • Ich laufe
  • Ich trainiere
  • Unkategorisiert

Geschwindigkeit beim Joggen: 6 Tipps, um diese zu erhöhen

  • 4. Juni 2022.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Geschwindigkeit, Laufen, Joggen
Geschwindigkeit: Die meisten Läufer, egal ob Freizeitsportler oder Marathonläufer, haben den Wunsch ein besseres Ergebnis zu erzielen, genauer gesagt, eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen. Diese Ziele erfordern Beharrlichkeit, Motivation und…
Weiterlesen
Teilen
Herbst, Laufen, schneller, Geschwindigkeit
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

6 Tipps für bessere Geschwindigkeit beim Laufen

  • 8. Oktober 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Geschwindigkeit: Die meisten Läufer, egal ob Freizeitsportler oder Marathonläufer, haben den Wunsch ein besseres Ergebnis zu erzielen, genauer gesagt, eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen. Diese Ziele erfordern Beharrlichkeit, Motivation und…
Weiterlesen
Teilen
Training, Laufen, Lauftraining
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Lauftraining im Herbst: 11 Tipps für ein besseres Training

  • 24. September 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Lauftraining: BesserMe hat beschlossen euch einen extra Motivationsschub zu verpassen, um auch im Herbst an die frische Luft zu gehen und zu laufen. Dazu zeigen wir euch interessante Fakten rund…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Halbmarathon für Beginner: die 21 Kilometer erreichen

  • 25. August 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ihr dazu in der Lage seid fünf Kilometer zu laufen, seid ihr mehr als bereit für einen Halbmarathon. Ein 21 Kilometer langer Lauf…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Trailrunning ist ein Supersport, hier ist der Grund dafür

  • 20. August 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Trailrunning: Auf Waldwegen zu laufen ist aus mehreren Gründen gut für euch. Beim normalen Joggen auf der Straße, werdet ihr nie so viel Erfahrung sammeln, wie beim Laufen durch Wälder…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Die 10 besten Lebensmittel für gesunde Läufer

  • 11. August 2021.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Viele Läufer beginnen bereits sich auf die anstehende Rennsaison vorzubereiten und deshalb hat sich das BesserMe-Team bemüht herauszufinden, welche Lebensmittel ihr hierfür am besten konsumieren solltet, um euch gesund zu…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Wie ihr mehr Abwechslung in eure Jogging-Routine bringt

  • 16. November 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
In jedem Training das Gleiche zu machen, wird nicht nur für den Geist auf Dauer mühsam, sondern auch für den Körper. Damit ihr die Lust am Joggen nicht verliert, haben…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Sechs Methoden, um eure Laufgeschwindigkeit zu verbessern

  • 21. Oktober 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Die meisten Läufer, egal ob Freizeitsportler oder Marathonläufer, haben den Wunsch ein besseres Ergebnis zu erzielen, genauer gesagt, eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen. Diese Ziele erfordern Beharrlichkeit, Motivation und qualitatives…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Tipps fürs Laufen im Herbst

  • 21. September 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
BesserMe hat beschlossen euch einen extra Motivationsschub zu verpassen, um auch im Herbst an die frische Luft zu gehen und zu laufen. Dazu zeigen wir euch interessante Fakten rund um…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Was ist besser: Joggen oder schnelles Gehen?

  • 27. Juli 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Ein regelmässiges Training ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, den Verlust von Körpergewicht und die Verbesserung der allgemeinen Fähigkeiten wichtig. Die Geschwindigkeit von 3 bis 5 km/h während dem schnellen…
Weiterlesen
Teilen
Weiterlesen
  • Ich laufe
  • Ich trainiere

Barfussschuhe – wie gesund sind sie wirklich?

  • 12. Juni 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Barfussschuhe, was steht wirklich hinter diesem Begriff? Viele von euch haben sicherlich bereits auf Wanderungen und beim Joggen im Wald andere Personen gesehen, die keine normalen Schuhe, sondern Zehenschuhe trugen.…
Weiterlesen
Teilen
Simple. Safe. Swiss.
Random image
Follow us on Facebook
Instagram
besserme
6 untraditionelle Orte zum Entspannen und Meditieren - jetzt auf www.besserme.com!
Leckere Vegi-Burger: schnell und einfach zubereitet - Rezept auf www.besserme.com!
Life has got all those twists and turns. You've got to hold on tight and off you go. - Nicole Kidman
Pilze und Pasta: gesundes und köstliches Rezept - auf www.besserme.com!
Podcasts: Ihr sucht Tipps zum Fitness- oder Lauftraining? Ihr seid Sportfans und wollt euch über die momentanen Geschehnisse im Fussball oder American Football informieren? In unserer Liste der 10 besten Podcasts für Fitness und Sport ist für jeden etwas dabei. Schaut sie euch jetzt auf www.besserme.com an!
BesserMe wishes everyone a Happy Valentine's Day.
Pinterest Board
Follow us
Last Post
  • Leseratten, Bücher, lesen 1
    Leseratten aufgepasst! Diese 6 Bücher sind ein Muss
    • 26. Juni 2022.
  • Leistung, ohne Training 2
    Leistung verbessern ohne hartes Training
    • 24. Juni 2022.
  • Fruchteis, gesund 3
    Fruchteis: Einfache und gesunde Rezepte
    • 22. Juni 2022.
  • Morgenroutine, Sommer, perfekter Tag 4
    Morgenroutine: Tipps, um perfekt in den Tag zu starten
    • 20. Juni 2022.

Newsletter

Subscribe to our newsletter

BesserMe
Your online magazine for inspiration, motivation and advice for a healthy lifestyle

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.