Ich mache Archive

Leckerer Salat mit Oliven

Ein Salat ist ein ideales Abendessen. Dieser ist nicht nur sehr gesund und nahrhaft, sondern ihr könnt auch eurer Kreativität freien Lauf lassen und immer verschiedene Zutaten verwenden. Heute haben…

Porridge ist eine der beliebtesten Mahlzeiten am Frühstückstisch. Einfach zuzubereiten, die Zutaten sind leicht erhältlich und es haltet euch lange satt. Was will man mehr? Das Grundrezept enthält keinen zusätzlichen…

‘Instagram-Frühstück’ Avocado-Toast für den Sommer

Falls ihr viel Zeit auf Instagram verbringt, dann habt ihr bestimmt oft Fotos von Gerichten gesehen, die euch sprachlos gemacht haben, aber ihr wisst nicht, wie ihr diese nachmachen könnt.…

Spirulina-Smoothie für einen energiereichen Start in das neue Jahr

Fancy a high-energy start to the day? We have the perfect solution for you! It’s a smoothie that will give you enough energy, vitamins, proteins, healthy fats and minerals for…

Wasser mit natürlichen Zutaten für eine schöne Haut

Wasser ist schon aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Wirkung hervorragend für die Haut. Wenn ihr dem Getränk aber noch ein paar Zutaten hinzufügt, könnt ihr diese Wirkung verdoppeln. Das Beste daran ist,…

Spinat- und Avocado-Hummus: schnell und einfach zubereitet

Hummus: Wenn ihr die Gerichte, die ihr jeden Tag zubereitet, satt habt und eure Küche mit etwas Neuem bereichern möchtet, haben wir den perfekten Vorschlag! Dieser Avocado-Spinat-Hummus ist cremig, gesund…

Muttertag: Leckeres 3-Gang-Menü für 4 Personen

Ein leckeres Menü zum Muttertag, das wird eure Mutter freuen! Die Rezepte sind einfach, saisonal und ohne grossen Aufwand zuzubereiten. Dabei kann sich die ganze Familie den Bauch voll schlagen,…

Lachsfilet an gesunder Honig-Zitronen-Sauce

Lachsfilet: Oft gehen einem die Ideen aus, was man zu Mittag oder zu Abend kochen soll. Das ist vor allem der Fall, wenn Freunde oder Familie zu Besuch kommen. Aufgrund…

Snacken: 15 gesunde ldeen für Zwischenmahlzeiten

Snacken: Wenn ihr längere Zeit zuhause arbeitet oder abends vor dem Fernseher sitzt, überkommt manch einen die Knabberlust. Wir haben hier 15 tolle Snacks zusammengestellt, die euch aus dem Nachmittagstief…

Detox-Wasser: Gesunde Rezepte für ein gutes Wohlbefinden

Detox-Wasser: Auf allen sozialen Netzwerken stösst man immer wieder auf Bilder von sogenannten Detox-Wassern. Detox-Wasser ist Wasser, das mit Obst- und Gemüsesorten angereichert wird. Es soll dem Körper helfen, schädliche…

Leckere Vegi-Burger: schnell und einfach zubereitet

Vegi-Burger: Dieses Rezept ist perfekt für diejenigen, die Hamburger lieben, aber kein Fleisch essen. Dieser leckerer Burger mit Gemüse ist nicht nur gesund, sondern auch sehr köstlich. Aufgrund der Zutaten…

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