Ich liebe mich Archive

Fünf Anzeichen, dass ihr eine mentale Pause benötigt

Aufgaben für die Arbeit, Kinder, kochen, aufräumen – dass und noch viele weitere Erledigungen, stehen für viele unter euch täglich auf der To-do-Liste. Zusätzlich kommen noch andere Dinge dazu, wie…

Wie ihr die ganze Woche motiviert bleibt

Eine neue Woche steht an, wie auch zahlreiche Aufgaben, von denen die Meisten, beim alleinigen Gedanken daran, bereits Kopfschmerzen bekommen. Motiviert und fokussiert während der ganzen Woche zu bleiben, ist…

Die 10 besten Podcasts für Gesundheit und Lifestyle

Podcasts bringen euch nicht nur viel Know-how. Sie sind auch ein tolles Medium fürs Multitasking. Ihr könnt sie euch beim Autofahren, Kochen, Putzen oder auf Reisen anhören. Bildet euch mithilfe…

Wie ihr schlechte Gewohnheiten mit Guten ersetzt

Wir alle haben irgendwelche schlechten Gewohnheiten. Manche trinken zu viel Kaffee, während andere viele Süssigkeiten essen. Ein paar von uns liegen faul auf dem Sofa und lassen die Wohnung im…

Wie ihr euren Partner fürs Leben findet

Heute ist es schwierig, die wahre Liebe zu finden. Und da jede Liebe wieder anders ist, gibt es weder das perfekte Kennenlernen, noch das perfekte erste Date und sicherlich nicht…

Mantras, die euer Leben schöner machen

Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…

Wellness zuhause auch ohne Badewanne

In unserem Alltag gönnen wir uns viel zu selten etwas Entspannung und Momente nur für uns. Viele von uns gehen dann in den Wellnessurlaub um endlich etwas herunterfahren zu können.…

Sieben morgendliche Gewohnheiten zur mentalen Stärkung

Habt ihr euch schon mal gefragt, wie erfolgreiche Menschen nach einem anstrengenden Tag es schaffen, mental stark zu bleiben? BesserMe hat herausgefunden, welche Gewohnheiten ihnen dabei helfen, fokussiert zu bleiben.…

Wie ihr die ganze Woche motiviert bleibt

11 Zitate die euch inspirieren werden

Heute haben wir die elf besten und motivierendsten Zitate sowie Sprüche, die wir in den letzten Monaten in den sozialen Medien gefunden haben, für euch hier zusammengeschrieben. Egal ob ihr…

Warum es wichtig ist ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen

Es stimmt, dass es gut ist, ein Tagebuch über das, was ihr esst zu führen oder eine App dafür zu verwenden. Dadurch könnt ihr euch über den Nährwert verschiedener Lebensmittel…

Optimisten leben länger und gesünder

Laut Wissenschaftlern, ist eine positive Lebenseinstellung mit vielerlei Dingen, die gut für die Gesundheit sind, verbunden. Optimismus führt zu einem verstärkten Gefühl von Glück und vermindert dadurch auch Depressionen, meint…

Folgt uns

Ich liebe mich

Fünf Anzeichen, dass ihr eine mentale Pause benötigt

Wie ihr die ganze Woche motiviert bleibt

Die 10 besten Podcasts für Gesundheit und Lifestyle

Wie ihr schlechte Gewohnheiten mit Guten ersetzt

Wie ihr euren Partner fürs Leben findet

Mantras, die euer Leben schöner machen

Wellness zuhause auch ohne Badewanne

Sieben morgendliche Gewohnheiten zur mentalen Stärkung

11 Zitate die euch inspirieren werden

Warum es wichtig ist ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen

Optimisten leben länger und gesünder

Süsses Frühstück: Chiasamen-Pudding mit Bananen und Kokosnuss

Salzlampe – was ist das und wofür ist sie gut?

Mountainbike – Fahrtechnik für Anfänger

Was passiert mit eurem Körper, wenn ihr auf Salz verzichtet?

MailChimp

Folgt uns