Mountainbike – Alles rund ums Bike(n)
Wer sich in seiner freien Zeit gerne draussen bewegt, der hat sich möglicherweise auch schon mal überlegt mit dem Biken zu starten. Diese Sportart kann problemlos alleine, zu zweit oder…
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Wie ihr ein gesundes Omelett zubereiten könnt
Ein Omelett zum Frühstück bedeutet eine perfekte Dosis Proteine und einen gesunden Start in den Tag. Um nicht in die Falle zu tappen und eine Kalorienbombe zuzubereiten, hat BesserMe einige…
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Tischdekoration für Ostern
Ostern steht schon bald vor der Tür. Diejenigen von euch die gerne kochen, haben sicherlich schon das ganze Ostermenü geplant. Wir haben euch hier ein paar Tipps zusammengestellt, wie ihr…
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Zitronenmelisse – stärkt die Nerven und das Immunsystem
Zitronenmelisse ist ein Kraut mit einem angenehmen, zitronenartig erfrischenden Geschmack. Dieses Kraut stärkt das Immunsystem, wird gegen Infektionen verwendet und reinigt die Haut. Die alten Kräuterkenner nennen es die „Fröhlichkeit…
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10 Dinge die ihr NIEMALS im Schlafzimmer aufbewahren dürft
Das Schlafzimmer ist unsere Ruheoase. Der Ort an dem wir unseren Gedanken, Sinnen und Leidenschaften freien Lauf lassen. Das Wichtigste ist, dass man sich im Schlafzimmer wohlfühlt und Nachts gut…
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Intermittierendes Fasten – wie nehme ich nicht zu, wenn ich zu Hause bin?
Viele von euch arbeiten im Moment von zuhause aus. Die Versuchung immer wieder einen Snack einzunehmen ist gross. Doch eine einfache Möglichkeit, wie ihr es schafft nicht zuzunehmen, wenn ihr…
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Famous Friday mit Frau Janik
Es ist wieder Freitag und das bedeutet, dass es Zeit für einen weiteren Famous Friday ist! Jeweils an einem Freitag werden wir euch eine berühmte Person vorstellen, welche sich ebenfalls…
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12 spannende Serien zum Zeitvertrieb
Aufgrund der Coronakrise haben viele momentan mehr Freizeit als gewohnt. Tagelang ist man Zuhause isoliert. Das Positive daran: Nun könnt ihr endlich ohne schlechtes Gewissen, ganze Serienstaffeln hintereinander schauen. Wir…
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5 Ideen zum Basteln für Ostern
Ostern steht schon bald vor der Tür und es gibt nichts Schöneres, als das Zuhause mit selbst gemachten Dingen zu dekorieren. Da wir momentan alle unsere Zeit drinnen verbringen, ist…
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Stärkung des Immunsystems auf natürliche Weise und Schutz vor Viren
Unser Immunsystem wird tagtäglich gefordert und muss Krankheiten, Viren und Bakterien abwehren. Momentan hat das Virus Covid-19, oder auch Corona-Virus genannt, grossen Einfluss auf uns und unseren normalen Alltag. Wir…
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Einfache Übungen, die das Doppelkinn entfernen
Das Doppelkinn ist etwas, das alle Frauen hassen. Es ist eine zusätzliche Fettschicht unter dem Gesicht, die am häufigsten aufgrund von Übergewicht auftritt, obwohl dies nicht immer der Fall ist.…
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