Gesundes und leckeres Rezept: BesserMe Detox-Suppe
Detox: Von Zeit zu Zeit ist es notwendig nur eine Suppe zu Mittag zu essen, damit sich unser Körper von deftiger Nahrung, die wir die Tage zuvor konsumiert haben, reinigt.…
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9 Tipps für Skianfänger: Alles rund ums Skifahren
Skianfänger: Ihr habt entweder schon als Kind die Liebe zum Skifahren entdeckt oder habt jetzt als Erwachsener den Wunsch endlich Skifahren zu lernen – eine dritte Option gibt es nicht.…
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Nagel stärkende Lebensmittel gegen brüchige Fingernägel
Fingernägel: Feste und gepflegte Fingernägel sind das Ideal vieler Frauen. Aus ästhetischen Gründen, aus Zeitmangel, aufgrund der Verstärkung der Nägel und der längeren Haltbarkeit, greifen viele auf Gelnägel oder ähnliches…
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6 Vitamine, die der Körper im Winter braucht
Vitamine: Kaum wird das Wetter kühler und regnerischer, greifen viele Leute direkt zu Vitamin C-Präparaten. Doch ist das wirklich genug, um gesund durch den Winter zu kommen?Nein, der Körper braucht…
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6 Tipps fürs Skifahren: So geht ihr fit auf die Piste
Skifahren: Wenn ihr Skifahren möchtet, solltet ihr euren Körper auf einen so aktiven Urlaub vorbereiten. Skifahren besteht nicht nur aus einer bequemen Abfahrt, sondern auch aus Drehen, Klettern, Gehen und…
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20 Ideen für Aktivitäten im Winter: Drinnen und Draussen
Winter: Angesagt sind heisse Schokolade, Kaminfeuer und Filmabende im gemütlichen Zuhause. Damit ihr jedoch im Winter trotz der wolligen Wärme drinnen nicht vergesst an die frische Luft zu gehen, haben…
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Top 5 der effizientesten Wintersportarten
Wintersportarten: Im Winter muss nicht immer in einem geschlossenen Raum oder in einem Fitnessstudio trainiert werden. Deshalb hat BesserMe recherchiert, welche Outdoor-Wintersportarten Spass machen, euch entspannen, die Muskeln straffen, aber…
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Smoothie: Sommerliches Rezept für kalte Wintertage
Smoothie: Wie ihr sicherlich schon oft gehört habt, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb müsst ihr besonders darauf achten, dass das Frühstück sehr nahrhafte Lebensmittel enthält, damit…
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Neujahrsvorsätze: So erreicht ihr eure Ziele
Neujahrsvorsätze: Oft gebt ihr Menschen im Umfeld Versprechen und seid enttäuscht von euch selbst, wenn ihr diese nicht einhaltet. Die Verantwortung gegenüber anderen wird oft vor den persönlichen Prioritäten gestellt.…
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Less Waste im neuen Jahr: Mit diesem 55 Vorsätzen
Less Waste: Wenn ihr noch auf der Suche nach guten Neujahrsvorsätzen seit, haben wir euch eine Liste zusammengestellt mit kleinen Änderungen in eurem Alltag. Diese Änderungen haben aber nicht nur…
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10 Ideen für mehr Selbstliebe in eurem Leben
Selbstliebe: Wie bei jeder anderen guten Angewohnheit fallen wir alle gelegentlich aus der Routine heraus. Wir glauben, dass unsere Selbstliebe- und Selbstpflegeroutine eine der ersten ist, die vernachlässigt wird. Wir…
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