Welt-Aids-Tag: Streich die Vorurteile
Auf Initiative der Generalversammlung der Vereinten Nationen und der Weltgesundheitsorganisation gilt der 1. Dezember als Welt-Aids-Tag in Erinnerung an diejenigen, die im Kampf gegen die Krankheit ihr Leben verloren haben.…
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Schokoladenkekse für Weihnachten
Seid ihr auf der Suche nach gesunden, köstlichen und einfach zuzubereitenden Keksen? Wir haben das perfekte Rezept für euch. Die Kekse werden euch im Mund zergehen. Verschönert euch und euren…
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Kastanien – leckere Vitaminbomben + Rezepte
Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit der Lieblingsleckereien vieler Menschen – Kastanien. Der Geruch von gerösteten Kastanien, der sich auf der Strasse ausbreitet, ist uns allen bekannt. Aber…
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40 tolle Weihnachtsgeschenke für Frauen
Ab einem gewissen Alter kaufen sich die Frauen fast alles, was sie sich wünschen, selbst. Sei es Make-up, Kleider, Dekorationsartikel oder anderer Kleinkram: Das meiste hat SIE bereits zuhause! So…
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20 winterliche Aktivitäten
Die Nächte werden immer kälter und die Tage kürzer. Eher wir uns versehen, sind alle farbigen Herbstblätter bereits gefallen und der Winter steht vor der Tür. Angesagt sind dann heisse…
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Wie ihr trainieren könnt, wenn ihr müde seid
Frischgebackene Mütter haben nur einen Gedanken – die Fürsorge um ihr Neugeborenes. Jedoch sollte jede Mutter auch an ihre Gesundheit denken, denn eine gesunde Mutter bedeutet auch ein gesundes und…
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6 Tipps gegen Wintermüdigkeit
Viele fühlen sich vor allem zu Winterbeginn schlapp und unproduktiv. Morgens, wenn ihr aus dem Haus geht, ist es noch dunkel. Und abends, wenn ihr von der Arbeit heimkehrt, ist…
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Ingwer-Zitronen-Getränk für Gesundheit und Gewichtsverlust
Ein schnell und einfach zuzubereitendes Ingwer-Zitronen-Getränk ist eine gute Wahl, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dieses Wundergetränk fördert nicht nur den Stoffwechsel, sondern beschleunigt auch den Gewichtsverlust. Ingwer…
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Mit intensiven Seilübungen abnehmen
Wusstet ihr, dass Übungen mit einem Seil sehr hilfreich sein können, um abzunehmen? Sie straffen vor allem auch euren Bauch. Das Equipment, um abzunehmen, ist mittlerweile in fast jedem Fitnessstudio…
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Aromatherapie für Männer + Aftershave Rezept
Die meisten Menschen empfinden Aromatherapie als etwas, das ausschliesslich für Frauen bestimmt ist. Im Laufe der Geschichte haben sich jedoch auch Männer für diese Methode zur Verbesserung der Gesundheit und…
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Zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab
Die meisten kennen sie als regelrechte Vitamin C-Bomben. Man sagt, zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab. Nebst dem, dass sie sehr gut für die Gesundheit sind, haben…
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