Gesunde Schokolade mit Granatapfel und Mandeln (3 Zutaten – 5 Minuten)
Gesunde Rezepte sind immer toll. Aber ganz besonders lieben wir Rezepte für gesunde Desserts! Daher steht auf der heutigen Speisekarte eine gesunde Schokolade, welche nur aus drei Zutaten besteht. Wusstet…
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Gesunde Lebensmittel, die ihr immer zu Hause haben solltet
Wie ein Sprichwort so schön sagt: Man ist, was man isst. Kochen mit den richtigen Zutaten kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass gesundes Essen vor Herzkrankheiten und…
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Konflikte – wie vermeide ich sie richtig?
Tatsache ist, dass Konflikte ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens sind. Denn wir alle führen Gespräche mit unseren Freunden, Kollegen und Familienmitgliedern, die nicht immer konfliktlos sind. Daher geht es nicht…
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Wie ihr euer Zeitmanagement verbessern könnt
Wie oft sagt ihr “ich habe keine Zeit!”? Ertappt ihr euch öfters dabei, dass ihr von einem Termin zum nächsten hetzt, ohne eine kurze Pause machen zu können? In diesem…
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Müsli mit Nüssen und Datteln – fertig in 5 Minuten
Kommt ihr öfter zu spät zur Arbeit oder zur Schule? Ihr braucht etwas Schnelles zum Frühstück, das euch aber lange satt hält? Dann solltet ihr das Müsli mit Nüssen und…
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Ingwer und seine vielen Vorteile
In der Ingwerwurzel sind 115 verschiedene Bestandteile enthalten. Die therapeutischen Vorteile kommen vom öligen Harz der Wurzel, das als sehr starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel wirkt. Ebenfalls unterstützt Ingwer die…
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Alles, was ihr übers Schnarchen wissen solltet (und wie ihr es stoppen könnt)
Schnarcht ihr (oder euer Partner) und stört euch daran, wisst aber nicht was ihr dagegen unternehmen könnt? Im Folgenden findet ihr Informationen, wie Schnarchen verursacht wird, und wie ihr damit…
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Was tun erfolgreiche Menschen, um das Scheitern zu überwinden?
Habt ihr euch jemals gefragt, ob Erfolg und Prominenz auch ihre Schattenseiten haben? Wir können euch versichern, dass dies der Fall ist. Doch wie gehen erfolgreiche Menschen mit Misserfolgen um?…
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Knoblauch – eine der besten natürlichen Waffen gegen Viren
Knoblauch ist seit langem als Medikament und Mittel zur Vorbeugung vieler Krankheiten anerkannt. So auch als natürliche Waffe gegen Viren. Es ist aber auch bekannt für seine antibakterielle Wirkung. Um…
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Partner Workout – Training im Doppelpack
Nutzt den Valentinstag, um ein Partner Workout auszuprobieren. Ob ihr dies mit einer guten Freundin oder eurem Partner macht, ist vollkommen egal. Geniesst die gemeinsame Zeit und tut dabei noch…
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Die schönsten immateriellen Geschenke zum Verlieben
Der Valentinstag steht vor der Tür. Und somit einmal mehr die Frage, was man seinem Partner oder einfach einer lieben Freundin schenken soll. In der heutigen Konsumgesellschaft wird es immer…
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