Ich wähle ‘Gesund’

In den letzten Jahren wird Zimt immer öfter, als eines der gesündesten Nahrungsmittel bezeichnet. Viele internationale, wie auch nationale Medien, haben auf die Wichtigkeit dieses Gewürzes hingewiesen. Wir vermuten, dass…

Wenn es um den Aufbau starker Knochen gebt, gibt es zwei wesentliche Nährstoffe: Kalzium und Vitamin D. Kalzium unterstützt die Struktur von Knochen und Zähnen, während Vitamin D die Kalziumaufnahme…

Während der Festtage achten wir besonders auf unsere Speisekarte, in dem Sinne, dass wir jedes Mal etwas Schönes und Leckeres machen wollen. Wenn ihr auch zu denjenigen gehört, die fasten…

Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit der Lieblingsleckereien vieler Menschen – Kastanien. Der Geruch von gerösteten Kastanien, der sich auf der Strasse ausbreitet, ist uns allen bekannt. Aber…

Ein schnell und einfach zuzubereitendes Ingwer-Zitronen-Getränk ist eine gute Wahl, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dieses Wundergetränk fördert nicht nur den Stoffwechsel, sondern beschleunigt auch den Gewichtsverlust. Ingwer…

Sei es als schmackhaftes Gericht oder als Dekoration: Kürbisse gehören im Herbst einfach dazu. In den USA und Kanada gehören Kürbisse zu den traditionellen Zutaten für verschiedene Thanksgiving-Speisen und auch…