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Ich bedenke

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Konflikte: Wut verstehen und richtig vermeiden

  • BesserMe
Tatsache ist, dass Konflikte ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens sind. Denn wir alle führen Gespräche mit unseren Freunden, Kollegen und Familienmitgliedern, die nicht immer konfliktlos sind. Daher geht es nicht…
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Melisse, Schlaflosigkeit
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Schlaflosigkeit: 5 Pflanzen und Rezepte dagegen

  • BesserMe
Fast jeder Mensch leidet ab und zu an Schlaflosigkeit und das kann sehr wohl eine negative Auswirkung auf die Gesundheit haben. Schlaflosigkeit beeinflusst die Konzentration und erschwert sogar die banalsten…
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Mantras für ein schöneres, entspannteres Leben

  • BesserMe
Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…
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Mentale Pause: Fünf Anzeichen, dass ihr eine benötigt

  • BesserMe
Aufgaben für die Arbeit, Kinder, kochen, aufräumen – dass und noch viele weitere Erledigungen, stehen für viele unter euch täglich auf der To-do-Liste. Zusätzlich kommen noch andere Dinge dazu, wie…
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Dankbarkeit, dankbar
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Weshalb Dankbarkeit das ganze Leben verändern kann

  • BesserMe
Dankbarkeit: Bedankt ihr euch eigentlich dafür, dass ihr gesund seid und lebt, dass ihr Freunde und eine Familie habt und dass ihr heute in der Früh aufgewacht seid? Bedankt ihr…
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Schlechte Gewohnheiten, Gewohnheiten
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Schlechte Gewohnheiten mit Guten ersetzen

  • BesserMe
Wir alle haben irgendwelche schlechten Gewohnheiten. Manche trinken zu viel Kaffee, während andere viele Süssigkeiten essen. Ein paar von uns liegen faul auf dem Sofa und lassen die Wohnung im…
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Geduld, ruhiger, geduldiger
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Geduld: Mit diesen 8 Tipps ruhiger werden

  • BesserMe
Seid ihr immer in Eile, verbraucht mehr Energie als notwendig, setzt euch mit Dingen ausseinander, die ausserhalb eurer Kontrolle liegen und seid ständig gestresst? Wollt ihr lernen euren Stress abzubauen…
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Wochenstart, Produktivität, Organisation
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Wochenstart: Mit diesen 5 Tipps wird er perfekt

  • BesserMe
Viele wünschen sich motiviert und organisiert in die Woche zu starten. Mit 5 einfachen Tricks gelingt es jedem, bereits am Montag produktiv zu sein. Jeder von uns möchte doch diese…
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Mantras, die das Leben schöner machen

  • BesserMe
Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…
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Sind Gel-Nägel oder Nagellack schädlich?

  • BesserMe
Bunte, schön gefeilte Fingernägel sind für viele Frauen ein must have. Laut aktuellen Forschungen wächst die Nachfrage für Nagelprodukte in den USA ständig – diese Industrie ist auch schon über…
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6 Tricks, die den Alltag erleichtern

  • BesserMe
Im Leben bestehen viele Abkürzungen, die man nehmen kann. Also, es definitiv möglich, Dinge für sich selbst und die Menschen um sich herum zu erleichtern. Um Fortschritte zu machen und…
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