Dankbarkeit: Bedankt ihr euch eigentlich dafür, dass ihr gesund seid und lebt, dass ihr Freunde und eine Familie habt und dass ihr heute in der Früh aufgewacht seid? Bedankt ihr euch dafür, dass die Sonne scheint, dass ihr lacht, dass ihr gegessen habt, gehen könnt? Habt ihr das?
Wenn ihr diejenigen seid, die dies nicht täglich machen, dann solltet ihr das unbedingt ändern!
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen die sich täglich für kleine und grosse Dinge, die ihnen passieren, bedanken, besser und glücklicher leben. Ausserdem manifestieren dankbare Personen selbst unterschiedliche Lebenssituationen und Geschehnisse.
Dankbarkeit lehrt euch, das was euch das Leben gibt, zu schätzen und zeigt euch, dass das Leben ein grosses Wunder ist, von dem man so viel wie möglich profitieren sollte.
Aber, das ist nicht alles. Menschen die sich regelmässig bedanken, behaupten, dass sie sich mehr darauf fokussieren was sie haben, als auf das was sie nicht haben. Man wird glücklicher und zufriedener auch mit den kleinsten Dingen, die man besitzt.
Regelmässige Dankbarkeit wird euch von Depressionen und Stress befreien sowie dabei helfen jeden Moment des Tages zu geniessen. Das Gefühl ehrlicher Dankbarkeit macht euch zu einer fröhlichen Person, welche mit ihrem Denken auch unmögliche Dinge bewirkt.
Wie bedankt man sich?
Alles was ihr dafür tun müsst, ist ein Blatt Papier und einen Stift in die Hand zu nehmen. Beginnt langsam, indem ihr euch täglich für drei Sachen im Leben bedankt und schreibt diese auf. Jeden Tag wird eure Liste immer länger werden, und ihr werdet immer glücklicher und dankbarer für das Leben, welches ihr führt, sein!
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