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Hibiskus und Ingwertee: Perfekt für den Winter

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Hibiskus und Ingwertee: Seid ihr auf der Suche nach einem leckeren Getränk das euer Immunsystem und eure Gesundheit unterstützt? Mit diesem leckeren Hibiskus und Ingwertee kommt ihr voll auf eure…

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Meditationsecke: 4 Tipps für die Einrichtung

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Meditationsecke: Ihr habt beschlossen mit dem Meditieren zu beginnen, habt aber bei euch zu Hause keinen guten Platz dafür? Aus diesem Grund hat die Redaktion von BesserMe einige Tipps, wie…

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Gesundes und leckeres Rezept: BesserMe Detox-Suppe

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Detox: Von Zeit zu Zeit ist es notwendig nur eine Suppe zu Mittag zu essen, damit sich unser Körper von deftiger Nahrung, die wir die Tage zuvor konsumiert haben, reinigt.…

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Ich trainiere

9 Tipps für Skianfänger: Alles rund ums Skifahren

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Skianfänger: Ihr habt entweder schon als Kind die Liebe zum Skifahren entdeckt oder habt jetzt als Erwachsener den Wunsch endlich Skifahren zu lernen – eine dritte Option gibt es nicht.…

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Nagel stärkende Lebensmittel gegen brüchige Fingernägel

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Fingernägel: Feste und gepflegte Fingernägel sind das Ideal vieler Frauen. Aus ästhetischen Gründen, aus Zeitmangel, aufgrund der Verstärkung der Nägel und der längeren Haltbarkeit, greifen viele auf Gelnägel oder ähnliches…

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6 Vitamine, die der Körper im Winter braucht

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Vitamine: Kaum wird das Wetter kühler und regnerischer, greifen viele Leute direkt zu Vitamin C-Präparaten. Doch ist das wirklich genug, um gesund durch den Winter zu kommen?Nein, der Körper braucht…

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6 Tipps fürs Skifahren: So geht ihr fit auf die Piste

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Skifahren: Wenn ihr Skifahren möchtet, solltet ihr euren Körper auf einen so aktiven Urlaub vorbereiten. Skifahren besteht nicht nur aus einer bequemen Abfahrt, sondern auch aus Drehen, Klettern, Gehen und…

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Ich lebe

20 Ideen für Aktivitäten im Winter: Drinnen und Draussen

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Winter: Angesagt sind heisse Schokolade, Kaminfeuer und Filmabende im gemütlichen Zuhause. Damit ihr jedoch im Winter trotz der wolligen Wärme drinnen nicht vergesst an die frische Luft zu gehen, haben…

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Top 5 der effizientesten Wintersportarten

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Wintersportarten: Im Winter muss nicht immer in einem geschlossenen Raum oder in einem Fitnessstudio trainiert werden. Deshalb hat BesserMe recherchiert, welche Outdoor-Wintersportarten Spass machen, euch entspannen, die Muskeln straffen, aber…

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Smoothie: Sommerliches Rezept für kalte Wintertage

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Smoothie: Wie ihr sicherlich schon oft gehört habt, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb müsst ihr besonders darauf achten, dass das Frühstück sehr nahrhafte Lebensmittel enthält, damit…

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Ich lebe

Neujahrsvorsätze: So erreicht ihr eure Ziele

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Neujahrsvorsätze: Oft gebt ihr Menschen im Umfeld Versprechen und seid enttäuscht von euch selbst, wenn ihr diese nicht einhaltet. Die Verantwortung gegenüber anderen wird oft vor den persönlichen Prioritäten gestellt.…

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