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Less Waste im neuen Jahr: Mit diesem 55 Vorsätzen

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Less Waste: Wenn ihr noch auf der Suche nach guten Neujahrsvorsätzen seit, haben wir euch eine Liste zusammengestellt mit kleinen Änderungen in eurem Alltag. Diese Änderungen haben aber nicht nur…

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10 Ideen für mehr Selbstliebe in eurem Leben

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Selbstliebe: Wie bei jeder anderen guten Angewohnheit fallen wir alle gelegentlich aus der Routine heraus. Wir glauben, dass unsere Selbstliebe- und Selbstpflegeroutine eine der ersten ist, die vernachlässigt wird. Wir…

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HIIT und Yoga: So startet ihr fit ins neue Jahr

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HIIT und Yoga: Euer Zeitplan ist überbucht und ihr könnt momentan nicht ins Fitnessstudio oder Laufen gehen? Dieses schnelle Training kombiniert Yoga mit Hoch-Intensitäts-Intervalltraining (HIIT) und ist eine ausgezeichnete Weise für…

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Brownies: Last minute Weihnachtsdessert

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Weihnachtsdessert: Brownies sind in allen Familien und zu jeder Jahreszeit ein beliebtes Dessert. Selbst wenn ihr Früchte hinzufügt, verschwinden sie schneller vom Teller, als ihr “guten Appetit” sagen könnt. Hier findet ihr…

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Ich feiere

Weihnachtsessen: 7 Tipps für die Tischdekoration

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Weihnachtsessen: Wenn die Zeit der Feiertage und Feiern näher rückt, konzentrieren sich unsere Gedanken immer mehr auf die Dekoration des Tisches, der perfekt sein muss, sowie auf das Essen, das…

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Winterbad-Rezepte zum Selbermachen und Verwöhnen

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Winterbad: Alles was ihr nach einer langen und anstrengenden kalten Winterwoche benötigt, ist ein warmes, schaumiges Bad und 30 Minuten Zen. BesserMe präsentiert euch drei Rezepte für Winterbäder, die ihr ganz…

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So erreicht ihr eure Ziele im neuen Jahr

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Ziele: Der Jahreswechsel ist die Zeit, in der wir uns meistens versprechen, dass wir die beste Version von uns selbst werden, unsere Ziele erreichen, gesünder leben, mehr reisen und neue…

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Ich trainiere

Training dieser Muskelgruppen für die besten Resultate

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Training: Wenn ihr regelmässig ins Fitnessstudio geht und keine Ergebnisse seht, bedeutet dies nicht unbedingt, dass ihr nicht genug Sport treibt oder weniger essen müsst. Es kann auch einfach daran…

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Schokokugeln mit Kokos: gesunder Snack für Weihnachten

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Schokokugeln: Ihr liegt gemütlich auf der Couch, schaut einen Film, trinkt Tee und hört dem Regen, der gegen die Fensterscheiben prasselt, zu. Ihr geniesst diesen winterlichen Tag, habt jedoch Lust…

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Detox-Wasser: 3 Ideen für gesunde und köstliche Rezepte

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Detox-Wasser ist schon aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Wirkung hervorragend für die Haut. Wenn ihr dem Getränk aber noch ein paar Zutaten hinzufügt, könnt ihr diese Wirkung verdoppeln. Das Beste daran ist,…

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Ich mache

Veganes Fondue: köstliches Rezept zum Geniessen

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Fondue: Wenn wir von Fondue erzählen, denkt normalerweise jeder an Käse oder Schokolade. BesserMe hat sich jedoch entschlossen, euch ein leichteres und veganes Rezept für ein wahres Fondue-Vergnügen aufzuzeigen. Es…

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5 Wellness-Trends für diesen Sommer

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