Ihr habt beschlossen mit dem Meditieren zu beginnen, habt aber bei euch zu Hause keinen guten Platz dafür? Aus diesem Grund hat die Redaktion von BesserMe einige Tipps, wie ihr euch eine Meditationsecke einrichten könnt, unabhängig von den Gegebenheiten eures Zuhauses.
Ihr braucht nicht einen ganzen Raum zum Meditieren. Es reicht eine kleine Ecke. Wenn ihr immer am gleichen Ort meditiert, werdet ihr spüren, dass von diesem Ort Schwingungen und positive Energien ausgehen.
Findet einen geeigneten Ort
Welcher Ort es sein wird, hängt ganz von euch ab. Findet eine Ecke, in der ihr euch wohlfühlt und in welcher ihr euch entspannen könnt. Lauft durch eure Wohnung und versucht verschiedene Orte aus. Es kann auch auf dem Balkon oder im Innenhof sein. Ihr müsst euch nur sicher fühlen. Das Wichtigste ist, dass ihr es euch bequem machen könnt und dass die Stimmung passt. Stellt ebenfalls sicher, dass der Ort nicht zu überladen ist und dass er ausreichend beleuchtet ist. Ebenfalls raten wir euch mindestens eine Pflanze in der Nähe zu haben.
Hier findet ihr einige Zimmerpflanzen und ihre Vorteile.
Lasst euch nicht von einem Fernseher oder einem Berg schmutziger Wäsche die gemacht werden möchte ablenken.
Komfort steht an erster Stelle
Achtet auf Details, die euch helfen euch wohlzufühlen oder bequem auf dem Boden sitzen zu können. Kauft ein neues Kissen, einen schönen Teppich zum Sitzen oder andere Dinge die für Komfort und Entspannung sorgen.
Dekoriert die Meditationsecke nach euren Wünschen
Jetzt, wo ihr einen guten Ort gefunden habt für eure Meditation und diesen gemütlich und bequem gemacht habt, ist es an der Zeit weitere Dekorationen vorzunehmen. Denkt dabei daran, weniger ist mehr, denn ihr wollt euch nicht von zu viel Chaos ablenken lassen.
Umgebt euch mit Duftkerzen, arrangiert Bücher, platziert eure Lieblingsstatuen, Schalen, Kristalle, ätherische Öle, Magazine, Motivationskarten oder Poster. Lasst eurer Fantasie freien Lauf und kreiert euch eine Wohlfühlecke.
Achtet auch auf die Farben. Benutzt zarte und pastellfarbene Farben und umgebt euch mit lebendigen Farben. Hier könnt ihr lesen, wie Farben die Stimmung beeinflussen.
Macht es zu eurer Ecke
Es wird keinen anderen Ort in der Wohnung geben, der so ist wie diese Ecke. Macht sie zu etwas speziellem, indem ihr nur hier meditiert und Yoga macht. Bittet eure Familienmitglieder oder Mitbewohner euch nicht zu stören, wenn ihr in dieser Ecke seid. Sie sollen euren Rückzugsort respektieren.
Wir hoffen, dass wir euch dazu inspiriert haben, euch eure eigene Ecke in der Wohnung zu schaffen, welche mindestens eine halbe Stunde am Tag eure friedliche und entspannende Oase sein wird.
