Die Reinigung des Organismus ist ein Prozess, durch welchen sich der Körper natürlich von giftigen Stoffen befreit. Detox ist nicht nur bei der Einnahme von zum Beispiel Alkohol oder Tabak notwendig, sondern jeden Tag, weil alles was wir Essen und Trinken eine gewisse Anzahl an schädlichen Stoffen enthält.
Teesorten, die positiv auf den Organismus wirken und bei der Reinigung helfen, bestehen auf pflanzlicher Basis. Diese müssen eine hohe Konzentration an Antioxidantien enthalten und kein Koffein. Wenn ihr jeden Tag einen Detox-Tee trinkt, unterstützt ihr euren Körper nicht nur bei der Befreiung von giftigen Stoffen, sondern trägt auch dem Flüssigkeitsbedarf bei.
Falls ihr Gewicht verlieren wollt, ist es wichtig zu wissen, dass sich Toxine vor allem im Fettgewebe anlagern. Wenn man Fett verbrennt, sei es durch Diät oder Sport, werden die giftigen Stoffe freigesetzt und landen dadurch im Blutkreislauf. Deshalb ist es ausserordentlich wichtig genügend Flüssigkeit zu euch zu nehmen.
Nun präsentieren wir euch ein paar Teesorten, um euren Körper gesund zu halten.
Nana
Diese Teesorte hat nicht nur einen angenehmen und erfrischenden Geschmack, sondern hilft bei der Verbrennung von Fetten, verhindert Gasentwicklung und ist wirksam bei Magenbeschwerden. Es wirkt wohltuend auf die Lunge, sogar bei Asthma. Ausserdem unterdrückt es die Entwicklung von Pilzen und anderen Bakterien. Nana besitzt eine beruhigende Wirkung, ist ein perfekter Tee gegen Schlaflosigkeit und wird euren Magen beruhigen.
Chicorée
Die Pflanze mit lila Blütenblättern reguliert den Metabolismus und kann Erkrankungen der Blase heilen. Dieser wird bei Problemen mit der Leber und auch bei Gelbsucht empfohlen. Er ist ein natürliches Diuretikum, beziehungsweise er erhöht die Ausscheidung der Toxine aus dem Organismus. Chicorée Tee hilft dem Verdauungstrakt Toxine auszuscheiden, indem er die Menge an Magensaft erhöht und damit das gesamte Verbrennungssystem wiederbelebt.
Löwenzahn
Traditionell wird Löwenzahntee für Leberentgiftungen und Verhinderung der Bildung von Blasen- und Nierensteinen verwendet. Weiters wirkt er als Antioxidans und hat eine starke Anti-Agingwirkung auf die Haut. Er senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut, senkt die Gasbildung und kann sogar auf mit Ekzemen betroffenen Hautstellen angewendet werden. Löwenzahntee ist auch als ‘Tonic für die Leber und Nieren’ bekannt. Da es ein Diuretikum ist, werdet ihr öfter zur Toilette müssen, dadurch aber schneller giftige Stoffe ausscheiden.
Grüntee
Diese Sorte wird schon seit mittlerweile über 5.000 Jahren für Gesundheitszwecke verwendet. Grüntee fördert die Fettverbrennung, stärkt das Immunsystem, rehydriert den Organismus, hält den Blutzuckerspiegel stabil und verringert das Risiko von kardiovaskulären Krankheiten. Ausserdem haben Forschungen bestätigt, dass eine Verbesserung bei Patienten mit Alzheimer und Parkinson, welche Grüntee konsumiert haben, ersichtlich war. Aber Achtung: übertreibt nicht mit der täglichen Einnahme von Grüntee, da dieser Koffein enthält.
Echinaceae (auch roter Sonnenhut genannt)
Die Ureinwohner Amerikas verwendeten bereits diese Teesorte, da diese ihr Immunsystem stärkte. Wirkungen gegen Grippe, Erkältungen und kleinen Entzündungskrankheiten wurden bestätigt. Falls ihr das Gefühl bekommt, krank zu werden, dann solltet ihr drei Tassen täglich dieses Tees konsumieren. Den stärksten Effekt hat Echinaceae in den ersten sechs bis acht Wochen, danach wird eine Pause benötigt.
Wir hoffen, dass wir euch mit diesem Artikel geholfen haben, euren Lieblingstee für die Entgiftung eures Organismus zu finden.
Euer BesserMe Team
