5 gesundheitliche Vorteile von Orangen
Orangen: Die meisten kennen sie als regelrechte Vitamin C-Bomben. Man sagt, zwei Orangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C ab. Nebst dem, dass sie sehr gut für die Gesundheit sind,…
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Brombeeren: Gesundheitliche Vorteile und Getränk Rezepte
Die leckeren schwarzen Brombeeren sind nicht nur lecker, sondern haben auch eine grosse Wirkung auf unsere Gesundheit. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien, die bei der…
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Gesundheitliche Vorteile des Wundermittels Honig
Honig ist eines ältesten Süssungsmittel der Welt und hat viele gesundheitliche Vorteile. Honig beugt Krebs und Herzkrankheiten vor, hilft bei Erkältung oder Halsschmerzen und kann in vielen Rezepten integriert werden.…
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Gesundheitliche Vorteile von Brombeeren (+ Rezepte)
Die leckeren schwarzen Brombeeren sind nicht nur lecker, sondern haben auch eine grosse Wirkung auf unsere Gesundheit. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien, die bei der…
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Gesundheitliche Vorteile von Melonen
Wusstet ihr, dass Melone nicht nur erfrischend ist, sondern auch gut für eure Gesundheit? Melon ist die Frucht des Sommers. Die in Asien und Afrika beheimatete einjährige Pflanze wurde vor…
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Gesundheitliche Vorteile der Avocado
Die Avocado ist eine äusserst einzigartige Frucht, insbesondere in Anbetracht dessen, dass die meisten Früchte hauptsächlich aus Kohlenhydraten und die Avocado aus gesunden Fetten besteht. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass…
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Gesundheitliche Vorteile von Erdbeeren
Wusstet ihr, dass Erdbeeren so gesund sind, dass sie verschiedene Krankheiten verhindern können? Wenn ihr nicht allergisch seid, gibt es keinen Grund, diese wunderbare Frucht, die derzeit die frischeste und…
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10 Gesundheitliche Vorteile von Sellerie
Sellerie wirkt anfangs vielleicht etwas fad, aber wenn ihr einmal die unglaubliche und fast unendlich lange Liste der gesundheitlichen Vorteile gesehen habt, werdet ihr sehr bald sein wahres Potential auch…
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Gesundheitliche Vorteile der Hirse
Rispenhirse ist ein Getreide, welches ihr ohne Bedenken als Superfood bezeichnen könnt – aufgrund der Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen sowie der Tatsache, dass ihr daraus süsse, wie auch salzige…
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Gesundheitliche Vorteile der Hirse
Rispenhirse ist ein Getreide, welches ihr ohne Bedenken als Superfood bezeichnen könnt – aufgrund der Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen sowie der Tatsache, dass ihr daraus süsse, wie auch salzige…
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Gesundheitliche Vorteile ätherischer Öle
Obwohl ätherische Öle, bei falscher Handhabung, auch ihre schlechte Seite haben können, wurde bewiesen, dass sie euer Immunsystem stärken und zur Beschleunigung der Genesung dienen können. Sie sind ideal für…
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