Mantras, die euer Leben schöner machen
Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…
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Ich liebe mich
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Optimisten leben länger und gesünder
Laut Wissenschaftlern, ist eine positive Lebenseinstellung mit vielerlei Dingen, die gut für die Gesundheit sind, verbunden. Optimismus führt zu einem verstärkten Gefühl von Glück und vermindert dadurch auch Depressionen, meint…
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Wie Dankbarkeit euer Leben verändern kann
Bedankt ihr euch eigentlich dafür, dass ihr gesund seid und lebt, dass ihr Freunde und eine Familie habt und dass ihr heute in der Früh aufgewacht seid? Bedankt ihr euch…
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Sind Gel- und Nagellack schädlich für die Nägel?
Bunte, schön gefeilte Fingernägel sind für viele Frauen ein must have. Laut aktuellen Forschungen wächst die Nachfrage für Nagelprodukte in den USA ständig – diese Industrie ist auch schon über…
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Mythen, die ihr nicht mehr glauben solltet
Wenn ihr die Aussagen anderer über euer Aussehen nicht mehr ertragen könnt oder ihr euch selbst in eurer Haut nicht mehr wohl fühlt, dann solltet ihr folgende Tipps lesen, die…
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Wie ihr geduldiger und ruhiger werdet
Seid ihr immer in Eile, verbraucht mehr Energie als notwendig, setzt euch mit Dingen ausseinander, die ausserhalb eurer Kontrolle liegen und seid ständig gestresst? Wollt ihr lernen euren Stress abzubauen…
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Wie ihr euch motivieren könnt abzunehmen
Wenn ihr euch wirklich dazu entschlossen habt, die Gewichtsabnahme gewissenhaft anzugehen, müsst ihr unbedingt wissen, dass es sich hierbei um eine Veränderung eures Lebensstils handelt. Wie manche Psychologen meinen, ist…
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Wann sollte man einen Psychologen konsultieren?
Das Leben scheint uns oft viele Steine in den Weg zu legen und wir denken, dass es keinen Ausweg mehr gibt. Sei dies der Tod eines Familienmitglieds oder eine anhaltende…
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