Ich lebe Archive - Seite 18 von 26

Möchtet ihr Änderungen in eurem Sexualleben vornehmen? Ihr möchtet experimentieren, euch mit eurem Partner auf höheren Ebenen verbinden oder einfach nur etwas Neues ausprobieren. Wir haben praktische Tipps zusammengestellt, wie…

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8 Tipps, wie ihr eine unvergessliche Reise plant

BesserMe

Das Einpacken von Bikini, Hut, Flip-Flops und Sonnencreme oder von Skianzug und Skiern klingt für euch langweilig? Wenn auch ihr den Wunsch habt an neue und aufregende Orte zu reisen,…

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Verbessert eure Leistung, auch wenn ihr nicht trainiert

BesserMe

Seit dem Lockdown hat beim einen oder anderen von euch die Motivation vermutlich etwas nachgelassen und insgesamt trainiert ihr weniger, als vor der Corona-Pandemie. Das ist aber nicht weiter tragisch,…

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Fünf Tipps zur besseren Regeneration

BesserMe

Nach mehreren harten Trainings mit anhaltendem Muskelkater oder einem müden Körper ist es immer eine Wohltat, wenn man diese Spannungen mit recht einfachen Mitteln überwinden oder lindern kann. Denn bei…

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Eukalyptus-Badekugeln selber machen: So einfach geht’s

BesserMe

Heute präsentiert euch BesserMe eine ganz einfache DIY Anleitung für eine Badekugel, die während diesen Tagen ein Entspannungsbad garantiert. Diese Badekugeln aus Eukalyptus eignen sich besonders bei Muskelschmerzen, in kalten…

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Desinfektionsmittelrezept COVID-19

BesserMe

Um das Thema Coronavirus kommt man in den letzten Tagen nicht umher. Überall wird man über neue Entwicklungen und Präventionsmassnahmen informiert. Dabei fällt immer wieder das Stichwort Desinfektionsmittel und auch,…

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So verschönert ihr euer Zuhause für den Frühling

BesserMe

Der Frühling ist eine tolle Jahreszeit. Alles blüht, die Sonne scheint und wir können draussen spazieren gehen. Ein perfekter Zeitpunkt, um unser Zuhause mit schöner Dekoration aufzufrischen. Hier findet ihr…

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Wie ihr jeden Morgen lächelnd aufwacht

BesserMe

Wenn auch ihr diejenigen seid, die jeden Morgen, alle fünf Minuten die Schlummertaste drücken, dann seid ihr hier genau an der richtigen Stelle. Dieser Text wird euch dabei helfen, dass…

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Wie euer Wasserhaushalt eure Leistung und Erholung beeinflusst

BesserMe

Häufig hört ihr die Aussage: „Trinkt genug Wasser am Tag“. Doch wie viel ist „genug“ und warum ist das überhaupt so wichtig für unseren Körper? Allgemeines Unser Körper besteht etwa…

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5 Routinen, die ihr euch während dem Lockdown aneignen könnt

BesserMe

Die Fitnessstudios sind zu und man sollte möglichst selten das Haus verlassen. Viele von euch haben sich mit einer leichteren Trainingsbelastung oder einer Trainingspause abgefunden. Aber ihr könnt noch vieles…

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Die besten Kinderbücher (10-12 Jahre)

BesserMe

Kinder können sich wunderbar für eine gewisse Zeit selber beschäftigen, indem sie ein Buch lesen. Besonders Kinder können mit ihrer blühenden Fantasie in andere Welten abtauchen und alles um sich…

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