Wasser ist schon aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Wirkung hervorragend für die Haut. Wenn ihr dem Wasser aber noch ein paar Zutaten hinzufügt, könnt ihr diese Wirkung verdoppeln. Das Beste daran ist, dass ihr dann noch immer keine Kalorien zu euch nehmt. Ausserdem kann euch Wasser mit Geschmack davon abgewöhnen, überzuckerte Säfte zu trinken.
Bei Akne
- Zitronenwasser regt nicht nur eure Verdauung an, sondern reinigt auch eure Haut.
- Apfelessig weist eine ähnliche Wirkung wie die Zitrone bei der Entgiftung des Körpers auf. Gebt einen Esslöffel Apfelessig in euer Wasser.
- Ein Tropfen Honig besitzt ausgezeichnete antibakterielle Eigenschaften, die bei der Reinigung der Haut behilflich sein können. Gebt einen Tropfen Honig in Kombination mit Apfelessig in euer Wasser, um das starke Aroma des Essigs zu mindern.
- Zimt fördert die Durchblutung und verhindert die Entstehung von Hautinfektionen. Herbstliche Variante: Kocht Wasser auf und gebt Zimt und Apfelstücke hinzu, um eure Haut zu reinigen.
Hier findet ihr leckere Detox-Wasser-Rezepte.
Zur Verjüngung der Haut
- Erdbeeren setzen bei der Zugabe zu Wasser eine gewisse Menge an Vitamin C und Antioxidantien frei, welche eure Haut zum Strahlen bringen werden.
- Chlorophyll ist wahrscheinlich nicht die köstlichste Wahl – aber die positive Auswirkung auf die Gesundheit der Haut ist endlos.
Hier gibt es weitere Rezepte, wie ihr euer Wasser lecker und gesund anreichern könnt.
Zur Hydratation der Haut und Beruhigung von Hautirritationen
- Durch die Zugabe von Gurkenscheiben können Hautirritationen beruhigt werden. Ausserdem kann die Hydratation der Haut verdoppelt werden.
- Sicherlich kennt ihr alle das Wundermittel Aloe Vera und dessen Wirkung bei Sonnenbrand – für all das, ist ihre hydratisierende Kraft zuständig. Fügt einfach ein paar Esslöffel Aloe Vera Saft eurem Wasser hinzu.
- Obwohl es nicht einfach zu finden ist, bewirkt Rosenwasser wahre Wunder für die Hydratation eurer Haut.
- Fügt eurem Wasser Wassermelone hinzu. Dies ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um an heissen Sommertagen genügend Flüssigkeit zu euch zu nehmen.
