Ich meditiere Archive - Seite 2 von 2

Die 10 besten Podcasts für Gesundheit und Lifestyle

BesserMe

Podcasts bringen euch nicht nur viel Know-how. Sie sind auch ein tolles Medium fürs Multitasking. Ihr könnt sie euch beim Autofahren, Kochen, Putzen oder auf Reisen anhören. Bildet euch mithilfe…

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Wie wirken sich die Farben in den Räumen auf unsere Stimmung aus?

BesserMe

Die Farben der Räume in eurem Zuhause spiegeln direkt eure Persönlichkeit wider. Obwohl die meisten von uns nicht viel Zeit damit verbringen, über die Farben der Räume nachzudenken, sollte man…

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Mantras, die euer Leben schöner machen

BesserMe

Was macht ihr, wenn ihr in einem stressigen Moment seit? Wenn ihr euch Sorgen um eine Präsentation macht und diese vor hundert Leuten präsentieren müsst? Was macht ihr, wenn ihr…

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6 nicht traditionelle Orte zum Meditieren

BesserMe

Es ist wichtig zu wissen, dass eine besondere Energie entsteht, wenn man an nicht so üblichen Orten meditiert. Die Meditation muss sich nicht nur auf euer Schlafzimmer oder einen anderen…

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Stärkt euren ganzen Körper mit diesen perfekten Yoga-Übungen

BesserMe

Yoga ist aus vielen Gründen nützlich. Es eignet sich hervorragend als Dehnungsmittel, um den Geist zu erfrischen und sich nach einem anstrengenden Tag auszuruhen. Einige Menschen gönnen sich entspannende, zurückhaltende…

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5 Wellness-Trends für diesen Sommer

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