Wir freuen uns riesig darüber, euch unseren ersten Famous First Friday präsentieren zu dürfen. Jeden ersten Freitag im Monat werden wir euch eine berühmte Persönlichkeit vorstellen, welche sich ebenfalls mit Themen rund um ein besseres Ich auseinandersetzt. In unserem Interview werden sie zu jeder unserer Kategorie wie “Ich esse”, “Ich denke” persönliche Tipps geben. Ebenfalls stellen wir weitere Fragen, um die Personen besser kennenzulernen.
Unsere neue Reihe dürfen wir mit der wunderbaren Anina vom Blog Aniahimsa beginnen. Sie beschäftigt sich stark mit Nachhaltigkeit und Veganismus und gehört zu den wichtigsten Bloggern in der Schweiz. Wir wünschen euch viel Spass mit dem Interview.
Ich lebe
Hast du für die BesserMe Community eine Empfehlung, was den Alltag leichter und schöner macht?
Ganz einfach: Frische Luft! Die Natur hat eine unglaubliche Kraft. Einen Spaziergang im Wald hat, glaube ich, noch nie jemand bereut. Ich baue mir Zeit draussen immer ganz bewusst in den Alltag mit ein. Das muss auch gar nicht lange sein. Aber für mindestens 30 Minuten am Tag mal Natur statt Bildschirm zu sehen, tut eben wirklich unglaublich gut.
Ich mache
Was ist dein liebstes gesundes Rezept, das die ganze Welt kennen sollte?
Meinen grünen Smoothie. Ich trinke seit mehreren Jahren jeden Tag einen und schwöre darauf. Seitdem ich das mache, bin ich so gut wie nie mehr krank, habe glänzenderes Haar, gute Haut und auch meine Verdauung ist immer in Schwung. Rein kommt, was biologisch und gerade Saison hat. Ich bin überzeugt, dass das, was bei uns in der direkten Umgebung wächst, einfach am gesündesten für uns ist. Im Winter liebe ich Smoothies mit Grünkohl, im Sommer mit Spinat und anderem dunklen Blattgemüse.
Ich esse
Worauf achtest du bei einer gesunden Ernährung besonders, und was kannst du dabei empfehlen?
Grundsätzlich gilt: Gesund ist, was gut tut. Ernährung ist sehr persönlich. Ich selbst achte darauf, möglichst frisch zu kochen. Mein Gemüse kaufe ich nur auf dem Wochenmarkt ein, alles biologisch. Wer von Grund auf die meisten Gerichte selbst zubereitet, ernährt sich automatisch gesünder. Hinzu kommt, dass ich schon vor vielen Jahren raffinierten Zucker ganz aus meiner Küche verbannt habe. Ich süsse nur noch mit Früchten und das funktioniert wunderbar. Zudem esse ich keine tierischen Produkte. Wichtig ist bei all dem aber, sich auch ohne schlechtes Gewissen mal etwas gönnen zu können. Wenn mir nach Schokolade ist, dann gibt es die auch. Verbote sind nie zielführend.
Ich trainiere
Wie trainierst du am liebsten, um deinen Körper gesund und fit zu erhalten?
Ich bin sehr polysportiv unterwegs. Meine grosse Leidenschaft ist da Lauftraining. Letzten Frühling habe ich meinen ersten Halbmarathon absolviert. Gerade trainiere ich zwar nicht für einen bestimmen Lauf, gehe aber weiterhin 2-3x die Woche joggen. Einfach, weil es der beste Ausgleich für mich ist und mir dabei immer die kreativsten Ideen kommen. Ausserdem gehe ich einmal die Woche zum Barre, zum Yoga und/oder mache Pilates.
Ich denke
Was machst du, um täglich positiv durch den Tag zu gehen?
Ganz tief durchatmen und dankbar für alles, was ich habe und bin. Klingt so einfach, will aber geübt sein! 😉
Ich entdecke
Welche Reise oder welchen Ausflug kannst du empfehlen? Was hat dich besonders inspiriert?
Mein Motto lautet: Das Gute liegt so nah. Wir müssen nicht immer ins Flugzeug steigen, um das Paradies zu finden. Ich liebe beispielsweise die Schweizer Berge. Da wird es mir nie langweilig.
Weitere Fragen
In welchem Bereich bist du tätig?
AIch bin selbständig als Content Creator und freie Journalistin. Seit 2 Jahren betreibe ich den grössten Schweizer Nachhaltigkeitsblog aniahimsa.com. Ausserdem gibt’s mich auch als Podcast auf Spotify (chappedlipspodcast).
Was macht dich zu einer BesserMe Persönlichkeit?
AMein Claim lautet “für ein bewusstes, nachhaltiges und gesundes Leben”. Das stimmt ziemlich gut mit eurer Philosophie überein, oder? 🙂
Was möchtest du unseren Lesern unbedingt mit auf den Weg geben?
Jeder Schritt in ein nachhaltigeres Leben ist ein richtiger und wichtiger. Wir müssen nicht alles perfekt machen, aber alles jeden Tag ein bisschen besser. Seid nicht zu streng mit euch selbst, sondern freut euch über alles, was ihr bereits tut und schafft.
Was ist dein Mantra? Welcher Spruch inspiriert dich am meisten?
ASei dich selbst, alle anderen gibt es schon.
Was ist das Beste an deinem Beruf?
Dass ich so viele Menschen inspirieren kann mit dem, was ich am liebsten mache: Schreiben, fotografieren, kochen und kommunizieren.
Wann hast du das letzte Mal bemerkt, dass sich deine Meinung zu einem Thema so richtig geändert hat? Um welches Thema ging es dabei?
Ich war jahrelang Vegetarierin, bevor ich vor 5 Jahren vegan wurde. Früher hätte ich mir das aber nie vorstellen können und dachte immer, sich rein pflanzlich zu ernähren sei richtig extrem. Heute empfinde ich es eher als extrem, es nicht zu tun.
Welche 3 Dinge sind dir aktuell am wichtigsten im Leben? Weshalb?
Mein Umfeld, die eigene Gesundheit und die unserer Erde. Für mich spielt das alles zusammen. Tun wir uns etwas Gutes, tut das auch Mama Erde gut.
Was würdest du gerne Neues lernen?
Ich würde gerne wieder Klavier spielen. Das habe ich 12 Jahre getan und es inzwischen schon fast weitere 10 Jahre nicht mehr gemacht. Aber sowieso finde ich, dass wir jeden Tag etwas Neues lernen sollten. Darum: Immer mit offenen Augen durch die Welt gehen!
Wir bedanken uns herzlich bei Anina für das tolle Interview und wünschen euch allen viel Erfolg auf dem stetigen Weg zu einem besseren Ich!
