Ein Visionboard hilft euch dabei, täglich eure Ziele und Träume zu verfolgen. Es inspiriert euch Morgens und erinnert an stressigen Tagen daran, wieso ihr so hart arbeitet. In diesem Artikel zeigen wir euch, wie ihr das Visionboard von eurem Traumleben erstellt.
Was ihr mit Manifestation alles erreichen könnt
Als Erstes geht es darum zu verstehen, wie euch das Visionboard dabei hilft, eure Ziele zu verfolgen. Man spricht bei dieser Methode auch von Manifestation. Durch die Manifestation eurer Ziele und Träume versucht ihr bestimmte Lebenswünsche, die ihr habt, zur Realität zu machen. Dies funktioniert so, dass ihr euch an bestimmten Zeitpunkten des Tages mental genau auf eure Ziele konzentriert. Dies könnt ihr durch Meditation tun oder mit einem Visionboard auf visueller Ebene.
Bei der Manifestation eurer Ziele und Träume geht es nicht um Zauberei. Simpel gesagt geht darum, euer tägliches Verhalten und die täglichen Entscheidungen klar zu gestalten. Dies tut ihr, indem ihr euch gezielt vorstellt, was ihr im Leben erreichen wollt. So ändert euer tägliches Verhalten sowie eure Entscheidungen. Dies wird bewirken, dass euer angepasstes Verhalten euch näher an eure Traumziele bringt.
Machen wir ein Beispiel: Ihr möchtet gerne ein paar Kilo verlieren, euch gesund ernähren und Muskeln aufbauen. Nun gestaltet ihr ein Visionboard auf welchem ihr alle diese Dinge in Fotos symbolisiert festhaltet. Dieses hängt ihr in eurer Wohnung an einem Ort auf, wo ihr es immer anseht. Durch den täglichen Kontakt mit diesen Fotos werdet ihr positiv beeinflusst. Habt ihr zum Beispiel ein Foto von frischen Früchten auf dem Visionboard. Dadurch werden euch die gesunden Früchte beim Einkaufen eher ins Auge stechen, als die Schockolade. Oder ihr werdet eure Fitnesstasche schon morgens packen, wenn ihr ein inspirierendes Foto vom Fitness auf eurem Visionboard seht.
Eines muss euch jedoch bewusst sein: Klebt ihr ein Bild einer Yacht auf euer Visionboard, werdet ihr in 10 Jahren nicht wie durch Magie eine Yacht besitzen. Das Visionboard und die Methode der Manifestation helfen euch lediglich dabei, euer Denken und Verhalten so zu verändern, dass eure täglichen Entscheidungen euch in Richtung der gesetzen Ziele bringen. Ihr werdet also vielleicht durch das Bild der Yacht mehr Zeit in eure Karriere stecken oder Entscheidungen so treffen, dass ihr euer Geld gut anlegt und spart.
Nebst dem Manifestieren eurer Ziele auf visuellem Weg, könnt ihr auch Botschaften oder motivierende Sprüche zur Manifestation nutzen.
So gestaltet ihr das Visionboard
- Legt eure Ziele und Träume fest und schreibt sie auf. Dieser Schritt ist der Wichtigste. Ihr müsst euch genau überlegen, was ihr im Leben erreichen wollt. Ihr könnt auch Visionboards spezifisch für einen Lebensabschnitt gestalten. Zum Beispiel ein Visionboard von euren gesundheitlichen Zielen oder eines in Bezug auf eure Karriere erstellen. Schreibt euch danach eine Liste.
- Sucht nach Bildern die eure Ziele und Träume symbolisieren. In diesem Schritt könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen und nach eurem Geschmack entscheiden. Sucht euch einzelne Bilder auf Pinterest, Unsplash oder anderen Plattformen. Diese Bilder sollten jeweils ein Ziel oder ein Teil davon für euch persönlich symbolisieren.
- Macht euch eine Collage. Hier gibt es ganz verschiedene Stile, wie ihr eure Fotos anordnen könnt. Folgend findet ihr ein paar Ideen. Kombiniert eure Bilder je nach Wunsch mit Botschaften, einzelnen Wörtern oder Sprüchen, die euch etwas bedeuten.
- Platziert es am richtigen Ort. Euer Visionboard ist etwas ganz Persönliches. Sucht euch einen Ort in eurem Zuhause aus, wo ihr es täglich bewusst seht. Viele platzieren es im Schlafzimmer, weil sie es dort morgens sehen. Zudem kann nicht jeder Besucher gleich seinen Blick darauf werfen.
Ihr wollt noch mehr tun, um an euren Zielen zu arbeiten? Hier findet ihr eine Liste mit Apps die euch dabei unterstützen eure Ziele zu erreichen. Oder lest den Artikel dazu, wie ihr die ganze Woche motiviert bleibt.
Mit allen diesen Tipps könnt ihr euch ein Visionboard erstellen, welches euch im Alltag antreibt und motiviert. Es wird euch täglich dazu inspirieren, an eurem Zielen und Träumen zu arbeiten. Viel Spass beim Gestalten und dem Manifestieren eurer Träume!
