Nun, wenn Grippe, Coronavirus und Erkältungen unterwegs sind, ist es wichtig, dass ihr auf ausreichende Hygiene achtet. In diesem Artikel wollen wir euch noch einmal kurz aufzeigen, wie ihr richtig die Hände wascht, um mögliche Erreger direkt loswerden zu können.
Seife alleine genügt nicht, um Keime und Viren unschädlich zu machen. Nur wenn ihr eure Hände richtig einseift, reibt, abspült und trocknet, wird das Risiko minimiert.
So geht’s richtig:
- Macht eure Hände unter fliessendem Wasser nass.
- Seift eure Hände ein, nutzt hierzu wenn immer möglich Flüssigseife.
- Reibt die Hände aneinander, bis sich Schaum bildet – auch die Handrücken, zwischen den Fingern, unter den Fingernägeln und auch die Handgelenke.
- Spült die Hände dann unter fliessendem Wasser gut ab.
- Trocknet eure Hände mit einem sauberen Handtuch, wenn möglich aber lieber mit einem Wegwerf-Papiertuch oder einer einmal benutzbaren Stoffhandtuchrolle.
- Schliesst den Wasserhahn, wenn möglich mit eurem Ärmel oder dem Wegwerf-Papiertuch, sonst war das Händewaschen beinahe für nichts. Denn auf dem Wasserhahn können sich Viren befinden.
Beachtet folgendes:
- Verwendet möglichst Flüssigseife.
- Am besten tragt ihr keine Ringe. Falls ihr Ringe tragt, zieht diesen vor dem Händewaschen aus, reinigt ihn mit Seife und trocknet ihn gut ab. Danach wascht ihr eure Hände.
- Pflegt eure Haut: in trockener, rissiger Haut können sich „Mikrobennester“ bilden. Verwendet also eine gute Feuchtigkeitscreme für eure Hände.
- Haltet eure Fingernägel eher kurz und bürstet die Nägel regelmässig, damit sich darunter kein Schmutz ansammeln kann.
Falls ihr mehr über das Virus wissen wollt, werdet ihr unter Coronavirus – alle Informationen fündig werden. Dort findet ihr auch weitere Verhaltensregeln, damit ihr euch möglichst gut schützen könnt.
Für weitere Informationen könnt ihr euch auf der Website des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) informieren.
