Während dem Studium gibt es immer wieder Tage, an denen man von Zuhause aus lernen muss. Zudem haben aufgrund der Coronakrise momentan viele Online Unterricht oder Vorlesungen von Zuhause aus. Wenn man es nicht gewohnt ist, von Zuhause aus zu lernen, dann kann
Prokrastination schnell zu einem Problem werden. Wir haben euch eine Liste aus 15 Tipps zusammengestellt, wie ihr am besten von Zuhause aus lernen könnt. Mit diesen Tricks könnt ihr euren Lerntag produktiv und effizient gestalten.
Achtet auf eure Arbeitsumgebung
- Ruhiger Arbeitsplatz. Schafft euch einen Arbeitsplatz im Haus, an dem ihr ungestört seid. Achtet darauf, dass dieser ordentlich ist und keine Dinge in der Nähe hat, die euch ablenken könnten (wie zum Beispiel der Fernseher). Zudem sollte es ein ruhiger Ort sein, an dem ihr euch gut aufs Lernen konzentrieren könnt.
- Unterlagen geordnet halten. Es ist nichts demotivierender, als wenn ihr mit dem Lernen anfangen wollt, und die richtigen Unterlagen nicht mehr findet. Entwickelt euch deshalb ein gutes System, um eure Unterlagen geordnet zu halten. Schreibt zum Beispiel das Datum auf eure Notizen oder nummeriert diese der Reihenfolge nach. Versorgt nach dem Lernen alles wieder geordnet. Nutzt dafür für jedes Schulfach einen Ordner oder eine Mappe.
- Handy weglegen. Vielen kommt heutzutage eine Stunde ohne das Handy komisch vor. Wir haben das Gefühl, dass wir ständig unsere Nachrichten anschauen und beantworten müssen. Das Handy lenkt euch jedoch beim Lernen ab. Ihr verliert so Zeit, die ihr zum konzentrierten Lernen nutzten könntet. Um euch selbst von Handy fernzuhalten gibt es mehrere Tricks. Stellt euch einen Wecker, wie lange ihr Lernen wollt oder gebt das Handy einem Familienmitglied. Zudem gibt es viele Apps und Funktionen, die euch daran erinnern, dass ihr lernen und nicht aufs Handy schauen solltet. Diese Sechs Apps werden euch dabei helfen, intelligenter zu arbeiten.
- Zieht euch an, wie wenn ihr in die Schule/Universität gehen würdet. Ein Outfit aus Trainingshosen und T-Shirt ist nicht die richtige Wahl für euren Lerntag zuhause. Zieht euch so an, als würdet ihr in die Schule oder an die Universität gehen. Dies hilft euch dabei, auch von Zuhause aus produktiv zu sein. Wenn ihr eure Kleider anzieht, welche ihr ansonsten zum Relaxen anhabt, dann bekommt ihr das Gefühl, den Tag vor dem Fernseher verbringen zu wollen.
Plant voraus
- Macht euch einen Wochenplan. Schaut euch anfangs Woche an, was für Aufgaben ihr zu erledigen habt und wann ihr etwas Wichtiges abgeben müsst. Macht euch danach einen Wochenplan und plant, wann ihr an welchen Aufgaben arbeiten wollt.
- Macht eine To Do Liste. Macht euch morgens eine To Do Liste für euren Lerntag. So könnt ihr euch während dem Tag motivieren, indem ihr erledigte Dinge abhakt. Zudem seht ihr Abends, was ihr alles erreicht habt.
- Time Blocking und Pausen. Nutzt die Time Blocking Technik, um konzentriert zu arbeiten. Time Blocking funktioniert so, dass ihr euch bestimmte Stunden am Tag zum Lernen reserviert. Ein Beispiel wäre, dass ihr sagt, ihr habt morgens eine Stunde Zeit für eure Mathematikaufgaben und eine Stunde für die Französisch Vokabeln. So könnt ihr in dieser Zeit konzentrierter lernen, da ihr wisst, dass danach eine Pause folgt. Vergesst also nicht, genügend Pausen einzuplanen.
Zum Lernen selbst
- Das schwierigste zuerst. Beginnt immer mit der schwierigsten Aufgabe. Wenn ihr diese hinter euch habt, seid ihr umso motivierter, um an anderen Aufgaben zu arbeiten. Zudem fällt euch das schwierigste zu Beginn des Lernens leichter. Denn dann ist eure Konzentration am höchsten.
- Trinkt genug Wasser. Stellt immer eine Wasserflasche neben euch. Wenn ihr während dem Lernen viel Wasser trink, steigert dies eure Konzentration. Wenn ihr normales Wasser langweilig findet, dann probiert unser Rezept für Detox-Wasser aus.
- Bildet eine Lerngruppe. Wenn ihr online Unterricht habt, dann könnt ihr via Videoanruf mit euren Klassenkameraden eine Lerngruppe bilden. Wenn eure Geschwister auch von Zuhause aus lernen, dann könnt ihr euch alle gemeinsam am Küchentisch zusammensetzten. Eine Lerngruppe ist für zwei Dinge gut. Einerseits arbeitet ihr alle gemeinsam an Aufgaben und erklärt sie euch gegenseitig. Andererseits kann eine Lerngruppe eure Motivation steigern. Ihr könnt einzeln an euren Aufgaben arbeiten. Da aber alle rund um euch herum am Lernen sind, ist dies sehr motivierend. Achtet jedoch darauf, dass ihr bei der Bildung eurer Lerngruppe nicht die falschen Leute auswählt. Vermeidet Personen, die euch beim Lernen ablenken und somit eure Produktivität verringern.
- Macht Zusammenfassungen und schreibt Karteikarten. Mit Zusammenfassungen und Karteikarten könnt ihr den Stoff in euren eigenen Worten festzuhalten. Dies ist später für die Prüfungsvorbereitung sehr nützlich.
- Arbeitet mit Farben, Mind Maps und Listen. Wenn ihr einen Text lesen müsst, dann streicht euch das wichtigste mit Leuchtstiften an. Ihr könnt zudem Mind Maps und Listen zum Lernen nutzten. Mind Maps helfen euch dabei, komplizierte Dinge zu veranschaulichen und Verbindungen festzuhalten. Macht eine Liste, wenn ihr zum Beispiel mehrere Wörter oder Begriffe auswendig lernen müsst.
- Macht Notizen. Notizen helfen euch dabei, effizienter zu lernen. Durch eure Notizen könnt ihr den Schulstoff in euren eigenen Worten festhalten. Wenn ihr darauffolgend eine Zusammenfassung oder Karteikarten schreiben wollt, könnt ihr euch eure Notizen anschauen und müsst nicht nochmals den ganzen Text durchlesen oder die gesamte Power Point Präsentation anschauen.
Tipps zur Gestaltung von Pausen
- Bildschirme vermeiden. Die Pausen zwischen dem Lernen verbringen viele damit, dass sie Videos auf dem Handy anschauen oder Bilder auf Social Media ansehen. Um eure Konzentration beim Lernen zu fördern, solltet ihr in den kurzen Pausen dazwischen Bildschirme vermeiden. Geht an die frische Luft oder setzt euch bei gutem Wetter mit einem köstlichen Snack auf den Balkon. Versucht euch zudem ein wenig zu bewegen. Ein guter Tipp dazu: Helft im Haushalt. Wenn ihr euren eigenen Haushalt habt, dann wisst ihr was zu tun ist. Wenn nicht, dann fragt eure Mutter, ob ihr ein kurzes Ämtchen erledigen könnt.
- Esst gesunde Snacks. Wenn man viel zum Lernen hat, dann möchte man am liebsten Schokolade und Süssigkeiten in sich hineinstopfen. Achtet jedoch darauf, dass ihr während euren Lernpausen gesunde Snacks esst. Dies ist nicht nur besser für euer Gewissen. Vitamine helfen auch dabei, eure Konzentration zu steigern. Hier findet ihr Ideen für gesunde Snacks.
Mit all diesen Tipps werdet ihr eure Schule oder das Studium auch von Zuhause auch gut meistern. Hier findet ihr 7 Möglichkeiten, um produktiv zu bleiben, wenn ihr von zu Hause aus arbeitet. Viel Erfolg beim Lernen!
