Es gibt einige Faktoren, welche die Hautqualität negativ beeinflussen können. Eine der schlimmsten ist definitiv die Sonne. Der Sommer verlangt unserer Haut viel ab. Beim Baden wird sie von Feuchtigkeit, Wind und der Sonneneinstrahlung strapaziert. Schützen wir uns nicht genug und pflegen unsere Haut zu wenig, wirkt sich dies aufs allgemeine Hautbild aus.
Nun gegen Ende des Sommers ist die Zeit gekommen, die verlorenen Mineralien wiederherzustellen uns die Haut auf den Winter vorzubereiten. Im folgenden Artikel findet ihr fünf Tipps, mit der ihr eure Haut pflegen und mit genügend Feuchtigkeit versorgen könnt. Nutzt die Gelegenheit und bereitet eure Haut auf niedrigere Temperaturen vor.
1. Peeling
Damit eure Haut wieder aufblüht, müsst ihr zuerst die abgestorbenen Zellen entfernen, damit die Haut wieder atmen kann. Dies tut ihr am besten mit einem Peeling. Und keine Angst, dass ihr dadurch euren Teint verliert, ist nur ein Mythos. In Wirklichkeit wird dieser durch das Peeling wiederbelebt.
Versorgt die Haut vor dem Peeling mit genügend Feuchtigkeit. Dies tut ihr, indem ihr im Voraus eher Gesicht nass macht. Danach massiert ihr das Peeling in leichten kreisenden Bewegungen in eure Haut ein, bis der cremige Teil absorbiert wurde. Es sollten nur noch die Körner auf der Haut verbleiben. Je nach Körperpartie tragt ihr mehr oder weniger Peeling auf. Bei den Füssen, wo die Haut dicker ist, braucht es somit ein wenig mehr als beispielsweise im Gesicht.
Schaut euch den folgenden Artikel dazu an, wie ihr euer eigenes Peeling herstellt.
2. Pflegt die Haut für eine längere Bräune
Nach einem gründlichen Peeling kann eure Haut wieder atmen. Nun fehlen die nötige Feuchtigkeit und Nährstoffe. Verwendet reichhaltige Öle oder Körperpflegebutter um eurer Haut etwas Gutes zu tun. Nutzt auf trockenen Stellen wie Ellbogen und Füssen fetthaltige Cremen.
3. Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit
Wie bereits erwähnt, benötigt die Haut nebst guten Nährstoffen auch Feuchtigkeit. Auf diese Weise wird die verlorene Feuchtigkeit wieder aufgenommen und die Haut wird glänzend, glatt und schön.
Pflegt somit die Haut nach dem Peeling mit Cremen und Balsamen. Auf euer Gesicht könnt ihr eine hausgemachte Maske aus Joghurt und Honig auftragen.
Hier findet ihr einige Ideen für selbstgemachte Gesichtsmasken.
4. Massiert alles ein
Damit die Haut alles, was sie an Inhaltsstoffen braucht, aufnehmen kann werden die Pflegeprodukte sanft in die Haut einmassiert, bis sie vollständig eingezogen sind.
Eine sanfte Hautmassage stimuliert die Mikrozirkulation, erhöht die Sauerstoffversorgung und beschleunigt die Hauterneuerung. Ihr könnt in verschiedenen Kosmetikläden spezielle Bürsten oder Handschuhe zum einmassieren kaufen.
5. Lippenpflege nicht vergessen
Vergesst auf keinen Fall, eure Lippen zu pflegen. Dort ist besondere Sorgfalt erforderlich, da die Lippen keine Talgdrüsen haben, welche essenzielle Fette absondern. Zudem haben die Lippen weniger Feuchtigkeit. Verwendet Balsam wie Vaseline und Sheabutter, um eure Lippen mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen.
Nehmt euch einen Moment für euch selbst und tut eurer Haut etwas Gutes!
Folgend findet ihr weitere Tipps für die Hautpflege: Abendroutine für die Haut.
