8 Übungen für einen flachen Bauch
Egal was ihr anzieht, der Unterbauch drückt gegen das Band eurer High-Waist-Jeans und ihr fühlt euch unwohl im Bikini? Falls dies auch bei euch der Fall ist, dann wird es…
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So findet Ihr euren Partner fürs Leben
Heute ist es schwierig, die wahre Liebe zu finden. Und da jede Liebe wieder anders ist, gibt es weder das perfekte Kennenlernen, noch das perfekte erste Date und sicherlich nicht…
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Ideen für natürliche Gesichtsreinigung zu Hause
Warum so viel Geld und Zeit für kosmetische Behandlungen verschwenden, wenn man auch ausserhalb des Kosmetikstudios sein Gesicht auf ganz natürliche Weise reinigen kann? Das Gesicht sollte man täglich reinigen:…
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3 perfekte Pflanzen für den Arbeitsplatz
Bildschirme wie Handys, Tablets, Computer, Laptops, Fernseher sowie zahlreiche Anzeigen und Werbung in der Öffentlichkeit stellen eine tägliche Belastung dar. Der Kontakt mit deren Strahlung sollte verringert, beziehungsweise so weit…
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Detox-Wasser Rezepte und die gesundheitlichen Vorteile
Auf allen sozialen Netzwerken stösst man immer wieder auf Bilder von sogenannten Detox-Wassern. Detox-Wasser ist Wasser, das mit Obst- und Gemüsesorten angereichert wird. Es soll dem Körper helfen, schädliche Substanzen…
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Gesunder Eistee: zum Selbermachen zu Hause
Eistee wurde nach der Weltausstellung 1904 in Saint Louis (USA) populär, nachdem ein Mitarbeiter (Richard Blechynden) besorgt war, weil die Menschen sich aufgrund der Hitze weigerten, Tee zu trinken, und…
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Besser Schlafen mit diesen 5-Yoga-Übungen
Vor dem Schlafen gehen, sollte man folgende fünf Yoga Übungen ausprobieren, um den Körper und Geist zu entspannen. Der beste Teil dabei? Dieses Yoga-Programm kann ganz einfach im Bett gemacht…
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Köstliches 3-Gang-Menü zum Muttertag
Ein leckeres Menü zum Muttertag, das wird jede Mutter freuen! Die Rezepte sind einfach, saisonal und ohne grossen Aufwand zuzubereiten. Dabei kann sich die ganze Familie den Bauch voll schlagen,…
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Selbstgemachte Geschenke zum Muttertag
Sie ist eine der wichtigsten Personen in unserem Leben, wenn nicht die Wichtigste. Unsere liebe Mama, Mutter, Mami oder wie ihr sie nennt. Der Muttertag gibt uns jedes Jahr die…
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Tipps zum Sport nach der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft nehmen manche Frauen viel zu. Diese Kilos wollen sie dann nach der Geburt, so schnell wie möglich wieder loswerden. Jedoch wird empfohlen, erst sechs bis acht Wochen…
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Superfood und was es bringt
Die sogenannten „Superfoods“ sind in aller Munde und preisen ihre unglaublich gesunde Wirkung für unseren Körper an. Doch wie gut sind diese exotischen Lebensmittel wirklich? Und braucht man sie wirklich,…
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