Die meisten Menschen werfen als erstes einen Blick auf die Zähne, sobald sie ein neues Gesicht sehen. Wie auch die Haut, sind Zähne ein Hinweis auf eure persönliche Gesundheit und Hygiene.
Durch Koffein und Nikotin verschwindet langsam das strahlende Lächeln und die Zähne werden trotz täglicher Reinigung und Mundspülung gelb.
Falls ihr ein grosser Fan von Kaffee oder ein leidenschaftlicher Raucher seid oder einfach nur noch weissere und hellere Zähne haben wollt, dann haben wir für euch eine gesunde Lösung. Spült euren Mund täglich mit Kokosöl.
Die besondere Methode, die Mundhöhle und die Zähne mithilfe von Öl zu reinigen, wurde bereits vor Jahrtausenden eingesetzt. Da das Öl ‘klebrig’ ist, kann es Bakterien und Speisereste auch aus den Zwischenräumen, wo ihr mit eurer Zahnbürste nicht hinkommt, entfernen. Es wird nicht nur den Zustand eurer Zähne und eures Zahnfleisches verbessern, sondern die Zähne auch tatsächlich aufhellen.
Kokosöl tötet die Bakterien in eurem Mund ab und schädigt in keinster Weise euren Zähnen oder dem Zahnfleisch. Ausserdem beseitigt es einen unangenehmen Mundgeruch.
Wie macht ihr das?
Einmal täglich, unmittelbar nach dem Aufstehen, vor dem Zähneputzen und jeglichen Speisen und Getränken.
Einen halben bis einen Esslöffel Kokosöl in den Mund nehmen und zergehen lassen.
Den Mund für circa 20 Minuten spülen. Damit euch diese Zeit nicht wie eine halbe Ewigkeit vorkommt, könnt ihr währenddessen einen Kaffee oder euer Frühstück zubereiten, euer Zimmer aufräumen oder die heutige To-do-Liste checken.
Nach 20 Minuten ausspucken (am besten in einen Becher und später mit Spülmittel vermengen, da es sonst zu Verstopfungen im Waschbecken kommen kann).
ACHTUNG: Das Öl NICHT schlucken!
Den Mund mit warmen Wasser ausspülen und abschliessend die Zähne, wie gewohnt, putzen.
