Guten Morgen! Wie ihr sicherlich schon oft gehört habt, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb müsst ihr besonders darauf achten, dass das Frühstück sehr nahrhafte Lebensmittel enthält, damit ihr genügend Energie für den Rest des Tages habt.
Viele unter euch haben wahrscheinlich keine Zeit dafür oder essen nicht gerne gleich nach dem Aufstehen. Deshalb präsentieren wir euch ein Rezept für einen morgendlichen Smoothie, welchen ihr in weniger als fünf Minuten zubereiten könnt und schnell auf dem Weg zur Arbeit oder Uni trinken könnt. Dieser Smoothie, welcher euch für einige Momente an den letzten Sommer erinnern wird, ist ideal für all diejenigen unter euch, die frisch und gesund in den Tag starten wollen. Im Folgenden könnt ihr das Rezept nachlesen.
Zutaten:
- Erdbeeren (eingefroren)
- ½ Banane
- 50 g Mandeln
- 2 Esslöffel Haferflocken
- 100 g Joghurt
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut vermixen. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, könnt ihr ruhig etwas Wasser dazugeben.
Im Lieblingsglas servieren, fröhliche Musik einschalten und den wunderschönen Morgen geniessen!
Recipe by: birdslikecake.de
