BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
Newsletter
Folgt uns
BesserMe
Shop
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
    • Englisch
0

BesserMe rät

35 posts
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Ingwer und seine vielen Vorteile

  • BesserMe
In der Ingwerwurzel sind 115 verschiedene Bestandteile enthalten. Die therapeutischen Vorteile kommen vom öligen Harz der Wurzel, das als sehr starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel wirkt. Ebenfalls unterstützt Ingwer die…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Gesundheitliche Vorteile von Melonen

  • BesserMe
Wusstet ihr, dass Melone nicht nur erfrischend ist, sondern auch gut für eure Gesundheit? Melon ist die Frucht des Sommers. Die in Asien und Afrika beheimatete einjährige Pflanze wurde vor…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Himbeeren – köstlich und gesund (+REZEPTE)

  • BesserMe
Habt ihr euch jemals gefragt, ob es möglich ist einen köstlichen Snack mit allen Sinnen zu geniessen und dabei schlank und gesund zu bleiben? Falls ja, kann euch BesserMe diese…
View Post
Share
Gesundheitliche Vorteile von Sellerie
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse

10 Gesundheitliche Vorteile von Sellerie

  • BesserMe
Sellerie wirkt anfangs vielleicht etwas fad, aber wenn ihr einmal die unglaubliche und fast unendlich lange Liste der gesundheitlichen Vorteile gesehen habt, werdet ihr sehr bald sein wahres Potential auch…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Warum Kirschen so gesund sind

  • BesserMe
Zur Freude vieler hat die Kirschsaison begonnen! Diese rötlichen Kugeln sind nicht nur so süss, lecker und erfrischend, sondern auch äusserst gut für den Körper. BesserMe hat die gesundheitlichen Vorteile…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Wie ihr übermässiges Essen nach dem Training vermeiden könnt

  • BesserMe
Fühlt ihr euch nach dem Training sehr hungrig? Regelmässige Bewegung kann den Stoffwechsel beschleunigen und den Hunger steigern. Obwohl es wissenschaftlich bewiesen ist, sollte es nicht als Ausrede dienen, Burger,…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Lebensmittelangaben – könnt ihr sie lesen?

  • BesserMe
Wisst ihr, wie man Lebensmitteletiketten „liest“? Wusstet ihr, dass, wenn auf der Verpackung steht, dass Lebensmittel gesund und kalorienarm sind, dies in vielen Fällen nicht der Fall ist, weil viele…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’
  • Was sollte ich essen?

Gesunde Lebensmittel, die ihr immer zu Hause haben solltet

  • BesserMe
Wie ein Sprichwort so schön sagt: Man ist, was man isst. Kochen mit den richtigen Zutaten kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass gesundes Essen vor Herzkrankheiten und…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’

Detox-Wasser Rezepte

  • BesserMe
Letzte Woche haben wir euch von den vielen Vorteilen von Detox-Wasser berichtet. Hier könnt ihr nochmals die besten Zutaten nachlesen. Wie versprochen haben wir diese Woche weitere leckere Rezepte für…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Was sollte ich essen?

Die besten Proteinquellen für Veganer und Vegetarier

  • BesserMe
Sobald es um vegane oder vegetarische Ernährung geht, taucht immer die gleiche Frage auf: Woher nimmt man das Protein her, ohne tierische Produkte zu konsumieren? Jeder von uns weiss, dass…
View Post
Share
View Post
  • BesserMe rät
  • Ich esse
  • Ich wähle ‘Gesund’
  • Was sollte ich essen?

So plant ihr ein Fastenmenü für die kommende Woche

  • BesserMe
Das ewige Dilemma von fast uns allen besteht darin, uns Morgens auf das Mittagessen vorzubereiten. Jeder von uns hat schon einmal gedacht, dass es grossartig wäre, eine vorbereitete Speisekarte für…
View Post
Share
Simple. Safe. Swiss.
Random image
Folgt uns auf Facebook
Instagram
avatar
besserme
664 Following
2K Followers
0 0
Pinterest Board
Folgt uns
Letzter Beitrag
  • Sommerlandschaft mit blauem Himmel und grünen Feldern. 1
    5 Wellness-Trends für diesen Sommer
  • heat it®, Mückenstiche, Insekten 2
    heat it® der Stichheiler: Dein idealer Begleiter
  • 3
    Vegane Ernährung: Diese Sportler verzichten auf tierische Produkte
  • 4
    Mahlzeiten, die ihr vor und nach dem Training essen könnt

Newsletter

Subscribe to our newsletter

BesserMe
Your online magazine for inspiration, motivation and advice for a healthy lifestyle

Input your search keywords and press Enter.

Unsere Website verwendet Cookies. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen, stimmen Sie unserer Cookie-Nutzung zu.