Wellness zuhause auch ohne Badewanne
In unserem Alltag gönnen wir uns viel zu selten etwas Entspannung und Momente nur für uns. Viele von uns gehen dann in den Wellnessurlaub um endlich etwas herunterfahren zu können.…
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Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
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Stress bei der Arbeit – 10 Tipps zur Überwindung von Angstzuständen
Stress bei der Arbeit ist ein ernstes gesundheitliches Problem. Zwischen 75% und 90% der Arztbesuche haben Gründe, die in irgendeiner Weise mit Stress zusammenhängen. Es spielt keine Rolle, welche Art…
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Sechs Apps, die euch dabei helfen werden intelligenter zu arbeiten
Unser Team ist stets darum bemüht, die vorhandene Zeit bestmöglich auszunutzen, um effizienter zu arbeiten. Aus diesem Grund sind wir grosse Fans von Apps, die Zeit sparen, nützliche Überblicke der…
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Vier Dinge, die sich schlecht auf eure Produktivität auswirken
Damit ihr eure Ziele erreichen könnt, müsst ihr dafür sorgen, dass ihr produktiv bleibt. Dies ist die erste und grundlegende Regel, um ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen. BesserMe…
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8 natürliche Lösungen, die bei Rheuma helfen
Rheuma ist ein Begriff, der sich auf eine Reihe von Erkrankungen des Bewegungsapparates bezieht, die als rheumatische Erkrankungen bekannt sind. Es ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten, und laut Statistik…
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10 Übungen, die ihr auch während der Arbeit machen könnt
Falls auch ihr eure Gesundheit und eure gesunden Entscheidungen nicht dem Zufall überlasst, gerne trainieren geht, aber keine Zeit dafür findet, hat BesserMe Übungen für euch gefunden, die ihr auch…
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So organisiert ihr euren Keller
Es gibt meist einen Ort in jedem Zuhause, den keiner gerne aufräumt oder auch schon nur betritt: der Keller. In vielen Häusern oder Mehrfamilienhäusern ist er staubig, kühl und vor…
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5 Tipps zur Hautpflege nach dem Sommer
Es gibt einige Faktoren, welche die Hautqualität negativ beeinflussen können. Eine der schlimmsten ist definitiv die Sonne. Der Sommer verlangt unserer Haut viel ab. Beim Baden wird sie von Feuchtigkeit,…
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Geschwollene Beine – was dagegen hilft
Schwellungen der Beine treten häufig auf, insbesondere im Sommer aufgrund starker Hitze. Egal, ob ihr den ganzen Tag auf den Beinen seid oder einen Ausflug macht und vielleicht einen langen…
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So reinigt ihr euer Gesicht auf natürliche Weise
Warum so viel Geld und Zeit für kosmetische Behandlungen verschwenden, wenn man auch ausserhalb der Kosmetikstudios sein Gesicht auf ganz natürliche Weise reinigen kann? Das Gesicht sollte man täglich reinigen:…
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Aufräumen mit der KonMari Methode
Wir alle kennen es! Ein zu voller Kleiderschrank der aus allen Nähten platzt. Man weiss nicht was man anziehen soll, obwohl man offensichtlich zu viele Kleider besitzt. Trotzdem fällt es…
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