Ich kümmere mich/sorge um mich selbst Archive - Seite 7 von 13

Aktivitäten zur Befreiung von chronischer Müdigkeit

BesserMe

Habt ihr Probleme mit chronischer Müdigkeit, seit oftmals schlecht gelaunt, erkältet oder leidet unter Schlaflosigkeit? Solche Probleme sind oft Folge einer chronischen Müdigkeit, welche nach einer langen Zeit an Stress…

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Die 5 besten Detox Teesorten

BesserMe

Die Reinigung des Organismus ist ein Prozess, durch welchen sich der Körper natürlich von giftigen Stoffen befreit. Detox ist nicht nur bei der Einnahme von zum Beispiel Alkohol oder Tabak…

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7 Tipps für die perfekte Abendroutine

BesserMe

Wie ihr euren Abend gestaltet, kann einen grossen Einfluss darauf haben, wie ihr am nächsten Tag aufsteht. Bleibt ihr zu lange wach, dann seid ihr am nächsten Tag bei der…

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Tipps zur Organisation eures Kleiderschrankes

BesserMe

Das Wetter wird wärmer und bald könnt ihr eure Blusen und Jeansjacken anziehen. Bei den Meisten hängen aber noch die dicken Cardigans vorne im Kleiderschrank. Der perfekte Zeitpunkt, um euren…

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Die 10 besten englischen Podcasts über Gesundheit und Karriere

BesserMe

Heutzutage gibt es Podcasts zu den verschiedensten Themen. Podcast über Fitness und Sport. Podcasts zu den Themen Lifestyle und Gesundheit und vielen anderen Themen. Sie sind praktisch, denn ihr könnt…

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Mit diesen Tipps bleibt ihr den ganzen Sommer über fit

BesserMe

Der Sommer ist eine Zeit, in der wir die Sonne geniessen, Urlaub machen, grillen und Spass mit Freunden haben. Obwohl ihr diese Aktivitäten geniessen sollt, ist es oft schwierig, das…

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Stoffwechsel anregen mit diesen fünf Tricks

BesserMe

Als Stoffwechsel werden alle chemischen Prozesse in unserem Körper bezeichnet, die unser Organismus für das Leben benötigt. Alter, Geschlecht, Ernährung – dies sind nur einige Faktoren, die den Metabolismus beeinflussen.…

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Bereitet eure Haut auf den Sommer vor und macht euer eigenes Körperpeeling

BesserMe

Ist eure Haut trocken, schuppig und hat ihre Elastizität und ihren Glanz verloren? Wenn die Antwort JA lautet, ist es der richtige Zeitpunkt für ein Peeling. In diesem Artikel findet…

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Reflexzonenmassage – was ist das? Mit Anleitung

BesserMe

Bei der Reflexzonenmassage werden die Füsse, Hände und Ohren mit einer speziellen Druck- und Massagetechnik massiert, um eine wohltuende Wirkung zu erzielen. Man will damit erzielen, dass bestimmte Bereiche an…

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So organisiert ihr euren Kühlschrank

BesserMe

Wir kennen sie alle. Die tollen Fotos von perfekt aufgeräumten Kühlschränken auf Instagram und Pinterest! Aber ein gut organisierter Kühlschrank ist nicht nur ein richtiger Hingucker. Je besser euer Kühlschrank…

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Wie ihr während einem anstrengenden Tag konzentriert bleibt

BesserMe

Ihr seid sicher alle schon mal in die Situation geraten, dass ihr noch eine Menge für die Arbeit zu erledigen habt oder nur noch ein paar Seiten für die kommende…

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