Goldene Milch
Kurkuma ist eines der gesündesten Gewürze. Es hat eine entzündungshemmende Wirkung und ist voll mit Antioxidantien und Nährstoffen. Abgesehen davon, dass dieses Gewürz sehr gesund ist, wird die intensive gelbe…
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Ich trinke
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Rezepte für hausgemachten und gesunden Eistee
Eistee wurde nach der Weltausstellung 1904 in Saint Louis (USA) populär, nachdem ein Mitarbeiter (Richard Blechynden) besorgt war, weil die Menschen sich aufgrund der Hitze weigerten, Tee zu trinken, und…
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Aromatisierte Eiswürfel zur Erfrischung im Sommer
An heissen Tagen braucht jeder mal eine Erfrischung. Wichtig ist zudem, dass man immer genug Wasser trinkt. Damit es euch dabei nicht langweilig wird, haben wir euch eine tolle Idee.…
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Gesunde Bombe – Hibiskus und Ingwertee
Seid ihr auf der Suche nach einem leckeren Getränk das euer Immunsystem und eure Gesundheit unterstützt? Mit diesem leckeren Hibiskus und Ingwertee kommt ihr voll auf eure Kosten. Hibiskus stammt…
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Warum Detox-Wasser hilfreich ist (+Rezepte)
Auf allen sozialen Netzwerken stösst man immer wieder auf Bilder von sogenannten Detox-Wassern. Detox-Wasser ist Wasser, das mit Obst- und Gemüsesorten angereichert wird. Es soll dem Körper helfen, schädliche Substanzen…
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Vegane heisse weisse Schokolade
Für viele ist, vor allem während den kälteren Tagen, heisse Schokolade ein beliebtes Getränk. Neben dem Genuss für den Gaumen, werden ein paar Schlucke dieser cremigen Schokolade einen Schutz für…
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Kamillentee mit Milch und Gewürzen
Kamillentee haben wir alle zweifellos schon einige Male getrunken. Wenn ihr das Teetrinkritual geniesst und es auf ganz neue Weise zubereiten möchtet – mit Milch und Gewürzen, dann ist dies…
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Fünf Pflanzen gegen Schlaflosigkeit + Rezepte
Fast jeder Mensch leidet ab und zu an Schlaflosigkeit und das kann sehr wohl eine negative Auswirkung auf die Gesundheit haben. Schlaflosigkeit beeinflusst die Konzentration und erschwert sogar die banalsten…
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Sieben hilfreiche Tricks, um mehr Wasser zu trinken
Ihr alle wisst bereits, dass Wasser extrem wichtig für uns alle ist. Allerdings solltet ihr euch die Frage stellen, ob ihr auch tatsächlich genügend Wasser täglich trinkt. Es wird langsam…
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Selbstgemachter Detox-Tee
Jeden Tag sehen wir zahlreiche Werbungen für Detox-Tees. Diese sind meist ziemlich teuer und wir können uns dabei auch nicht sicher sein, ob diese wirklich wirken. Deshalb solltet ihr selber…
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Schokoladen-Protein-Smoothie
Falls ihr gerne nach eurem Training Proteinshakes oder einen Smoothie trinkt, dann ist dies das perfekte Rezept für euch. Heute stellen wir euch ein Rezept für einen High Protein Smoothie…
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