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Gesunde Pasta mit Spinat, Preiselbeeren und Feta

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Ihr habt oft keinen Plan welches gesunde und einfache Gericht ihr für ein leckeres Abendessen zubereiten könnt. Eine gesunde Option wäre Pasta. Ja, ihr habt richtig gelesen, auch Pasta kann…

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Heute koche ich: Gefüllte Paprika auf die leichte Art

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Leichte Gerichte können ein gastronomischer Genuss sein und das BesserMe Team hat sich bemüht, einen Weg zu finden, euch auch davon zu überzeugen. Sei es, dass ihr euch vegetarisch oder…

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Kalbsrouladen mit Balsamico-Glasur

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Die ausgezeichnete Kombination aus Fleisch und Gemüse macht dieses Gericht ausserordentlich. Für alle, die gerne Fleisch in ihre Mahlzeiten einbeziehen, aber nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen wollen,…

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So verbringen erfolgreiche Menschen ihr Wochenende

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Die meisten von uns können das Wochenende meist kaum erwarten. Ihr findet endlich etwas Zeit für euch selbst und versucht jede freie Minute zu geniessen. BesserMe präsentiert euch im folgenden…

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Die 12 besten Lebensmittel zum Frühstück

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Es ist eine allbekannte Tatsache, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist es besser, das Frühstück komplett zu überspringen, als sich…

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Gesunder Snack: Haferflocken-Bananen-Riegel

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Habt ihr schon Mal die Zutaten der ‚gesunden’ Süssigkeiten oder Snacks nachgelesen? Ob ihr es glaubt oder nicht, verarbeitete Süssigkeiten, auf deren Verpackungen hingewiesen wird, wie ‚gesund’ sie sind, enthalten…

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Zehn Nationalparks in Europa, über die man zu wenig weiss

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Dass die Natur teilweise unwirklich erscheinen kann, beweisen die zahlreichen Nationalparks, die sich in Europa befinden. BesserMe präsentiert euch heute zehn Nationalparks in Europa, über die die meisten wahrscheinlich noch…

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Sieben hilfreiche Tricks, um mehr Wasser zu trinken

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Ihr alle wisst bereits, dass Wasser extrem wichtig für uns alle ist. Allerdings solltet ihr euch die Frage stellen, ob ihr auch tatsächlich genügend Wasser täglich trinkt. Es wird langsam…

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Gemüserisotto aus dem Wok

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Die spezifische Form des Woks, die man auch heute noch kaufen kann, ist vor über 3000 Jahren entstanden und wurde so gut wie gar nicht verändert. Der einzige Unterschied zwischen…

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BesserMe veganes Mittagessen

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Ihr solltet gelegentlich einen ‘meat free day’ haben, auch wenn ihr ein grosser Fan von Fleisch und tierischen Produkten seid. Das Geheimnis eines gesunden Lebens liegt in einer ausgewogenen Ernährung…

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Nahrhafter Quinoa-Spinat-Salat

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Heute präsentieren wir euch ein einfaches Rezept für einen sehr gesunden und köstlichen Salat. Dieser bunte Salat enthält weder Gluten noch Milchprodukte, dafür aber viele nahrhafte Zutaten und ist daher…

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