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Frühstücksidee: Salzige Eiermuffins

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Ihr wollt nicht jeden Morgen dasselbe frühstücken und habt auch keine interessanten und gesunden Ideen mehr, was ihr zubereiten könnt? Wir möchten euch weiterhin motivieren, dass ihr euch gesund ernährt…

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Heidelbeeren – Magisches Obst

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Heidelbeeren sind süss, gesund, nahrhaft, kalorienarm und werden oft als ‚Superfood’ bezeichnet. Heute präsentieren wir euch zehn gesundheitliche Vorteile dieses magischen Obstes. Ja, ihr habt richtig gelesen – magisch! Enthalten…

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Hühnerbrust in Senfsauce

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Oft befindet man sich in der Situation, dass man Hühnerfleisch zu Hause hat, aber nicht mehr weiss, auf welche neue Art man dieses zubereiten soll. Dieses Rezept ist sehr einfach…

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Frühstück: Overnight Oats

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Habt ihr es in der Früh auch immer eilig in die Arbeit oder Uni zu kommen und habt dadurch nicht genügend Zeit um zu frühstücken? Wir präsentieren euch nun ein…

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3 einfache Übungen für straffe Oberschenkel

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Viele Frauen wünschen sich perfekt geformte Oberschenkel und einen straffen Po. Deshalb hat BesserMe versucht, drei einfache, aber effektive Übungen für die Straffung und Formung der Oberschenkel sowie des Pos…

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Sind Gel- und Nagellack schädlich für die Nägel?

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Bunte, schön gefeilte Fingernägel sind für viele Frauen ein must have. Laut aktuellen Forschungen wächst die Nachfrage für Nagelprodukte in den USA ständig – diese Industrie ist auch schon über…

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Schokoladen-Protein-Smoothie

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Falls ihr gerne nach eurem Training Proteinshakes oder einen Smoothie trinkt, dann ist dies das perfekte Rezept für euch. Heute stellen wir euch ein Rezept für einen High Protein Smoothie…

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Ich kümmere mich/sorge um mich selbst

Lorbeerblätter: Wirkung und Verwendung

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Lorbeerblätter finden schon seit Tausenden von Jahren Verwendung als Heilpflanze und bei den alten Griechen und Römern hatten diese eine ganz besondere Bedeutung. Aus Zweigen der Lorbeerblätter wurde der bekannte…

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Babybrei selber machen: Rezepte

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Selbstgemachter Brei ist einfach zu machen, gesund und sicherlich besser für eure Kleinkinder, als fertiger Babybrei. Die Vorteile eines hausgemachten, gesunden Breis sind vielfältig: Ihr wisst genau, was euer Kind…

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Darum solltet ihr euren Abfall richtig entsorgen

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Von Ölverschmutzungen bis hin zu überfüllten Mülldeponien. Die Suche des Menschen nach einem besseren Leben, hat wegen fehlendem Respekt vor der Umwelt, weltweit eine grosse Anzahl an Naturkatastrophen hervorgerufen. Die…

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Rezeptideen für übrig gebliebene Ostereier

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Ostern ist vorbei, aber euch sind noch immer einige Ostereier übrig geblieben? Da sie zum Wegwerfen zu Schade sind, präsentieren wir euch vier leckere Rezepte, mit denen ihr die übrig…

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