Müsli mit Nüssen und Datteln – fertig in 5 Minuten
Kommt ihr öfter zu spät zur Arbeit oder zur Schule? Ihr braucht etwas Schnelles zum Frühstück, das euch aber lange satt hält? Dann solltet ihr das Müsli mit Nüssen und…
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Ich frühstücke
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Gesunder Kaiserschmarrn
Dieses leckere Rezept eignet sich sowohl als Dessert, als Snack oder gar als Frühstück. Es kommt völlig ohne Mehl aus, und braucht nur sehr wenig Zucker. Zudem konsumiert ihr 2…
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Tomatentoast – 3 Zutaten – 3 Minuten
Letzten Sommer habt ihr sicherlich auf eurem Instagram Feed bemerkt, dass der Avocadotoast langsam verschwindet und vom Tomatentoast ersetzt wird. Es sieht ganz danach aus, dass dies der neue Trend…
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Die 12 besten Lebensmittel zum Frühstück
Es ist eine allbekannte Tatsache, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist es besser, das Frühstück komplett zu überspringen, als sich…
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Nahrhafter Quinoa-Spinat-Salat
Heute präsentieren wir euch ein einfaches Rezept für einen sehr gesunden und köstlichen Salat. Dieser bunte Salat enthält weder Gluten noch Milchprodukte, dafür aber viele nahrhafte Zutaten und ist daher…
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Omelett mit Erbsen und Frischkäse
Ihr wollt ein nahrhaftes Frühstück für einen gesunden Start in den Tag? Dann ist ein leckeres Omelett genau das Richtige für euch. Wenn ihr eurem Omelett noch Erbsen und etwas…
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Gesunder und glutenfreier Snack: Joghurt mit Feigen
Feigen – dieses köstliche Obst enthält viele Ballaststoffe, die eure Verdauung anregen und ermöglichen, dass ihr euch länger satt fühlt. Abgesehen davon, dass Feigen auch alleine sehr gut schmecken, können…
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5 Minuten-Frühstück
Ihr habt es eilig in die Arbeit, Uni oder zu einem Meeting zu kommen, seid aber hungrig und habt nicht wirklich viel Zeit, um ein Frühstück zu machen? Dann hat…
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Frühstücksidee: Salzige Eiermuffins
Ihr wollt nicht jeden Morgen dasselbe frühstücken und habt auch keine interessanten und gesunden Ideen mehr, was ihr zubereiten könnt? Wir möchten euch weiterhin motivieren, dass ihr euch gesund ernährt…
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Frühstück: Overnight Oats
Habt ihr es in der Früh auch immer eilig in die Arbeit oder Uni zu kommen und habt dadurch nicht genügend Zeit um zu frühstücken? Wir präsentieren euch nun ein…
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Babybrei selber machen: Rezepte
Selbstgemachter Brei ist einfach zu machen, gesund und sicherlich besser für eure Kleinkinder, als fertiger Babybrei. Die Vorteile eines hausgemachten, gesunden Breis sind vielfältig: Ihr wisst genau, was euer Kind…
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