Ihr habt es eilig in die Arbeit, Uni oder zu einem Meeting zu kommen, seid aber hungrig und habt nicht wirklich viel Zeit, um ein Frühstück zu machen? Dann hat BesserMe die perfekte Lösung für euch! Es handelt sich nämlich um ein leckeres Frühstück im Glas und die Zubereitung dauert nicht länger als fünf Minuten. Klingt verlockend, nicht wahr? Um was es sich hierbei genau handelt, erfahrt ihr, wenn ihr weiter nach unten scrollt.
Griechischer Joghurt enthält 40 Prozent weniger Zucker und 38 Prozent weniger Natrium, aber doppelt so viele Proteine, im Gegensatz zu normalen Joghurt! Jeder Löffel dieses köstlichen Lebensmittels, wird euch eine Portion Energie und Gesundheit schenken! Er regt die Verdauung an, senkt den Blutdruck und wegen dem grossen Anteil an Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Proteinen, macht er eure Knochen stark und ist ausserdem eine gesunde Art, um euren Hunger zu stillen.
Zutaten:
- griechischer Joghurt
- Müsli (wie ihr es selbst machen könnt, erfahrt ihr hier)
- Granatapfelkerne
- Kürbiskerne
Zubereitung:
Gebt den griechischen Joghurt in euer Lieblingsglas. Anschliessend fügt ihr die Kürbiskerne, das Müsli und die Granatapfelkerne hinzu.
Und das war’s auch schon. En guete!
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