BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
Newsletter
Folgt uns
BesserMe
Shop
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
0
  • Ich mache
  • Zeit für ein Dessert

Kürbismuffins köstliches und gesundes Herbstdessert

  • 11. Oktober 2021.
  • BesserMe
Kürbismuffins, Kürbis
Total
2
Shares
1
0
1

Kürbismuffins: Muffins sind definitiv eine der Lieblingsleckereien von Alt und Jung. Es gibt unzählige Rezepte für diese leckeren kleinen Köstlichkeiten. Da der Herbst die Jahreszeit der Kürbisse ist, haben wir uns dazu entschieden euch Heute das Rezept für Kürbismuffins vorzustellen. Kürbis ist eines der häufigsten Herbstnahrungsmittel. Die Vorteile dieses Essens sind zahlreich. Wenn ihr nicht immer nur Suppe machen wollt, findet ihr hier ein leckeres süsses Rezept mit Kürbis.

Das Besondere an diesen Muffins ist, dass ihr bei der Herstellung mit den Lebensmitteln spielen könnt. Ihr könnt die Zutaten anpassen und die Muffins behalten dabei ihren guten Geschmack bei.

Zutaten für Kürbismuffins

  • Kokosöl (oder Öl der Wahl)
  • 160 g Ahornsirup oder Honig
  • 2 Eier
  • 225 g Kürbispüree (püriertes Kürbisfleisch)
  • 60 ml Milch eurer Wahl
  • 125 g Mehl eurer Wahl
  • Haferflocken
  • Ein Teelöffel Backpulver
  • Ein Teelöffel Vanilleextrakt
  • Eine Prise Salz

Auf Wunsch könnt ihr auch Gewürze hinzufügen (Zimt, Ingwer, Muskatnuss…)

Kürbismuffins, Kürbis

Zubereitung:

  • Backofen auf 165 Grad vorheizen. Bei Bedarf die Backformen mit Butter einfetten und zum Backen vorbereiten.
  • Mischt in einer grossen Schüssel das Öl und den Ahornsirup (oder Honig, je nachdem, was ihr wählt). Gut umrühren. Dann die Eier hinzufügen und erneut umrühren.
  • Dann Kürbispüree, Milch, Backpulver, Vanilleextrakt und Gewürze ebenfalls in die Schüssel geben.
  • Rühren, bis die Zutaten vereint sind.
  • Zum Schluss Mehl und Haferflocken hinzufügen und mischen.
  • Wenn ihr möchtet, könnt ihr jetzt getrocknete Früchte oder Nüsse eurer Wahl hinzufügen.
  • Nachdem der Teig fertig ist, teilt ihr ihn gleichmässig in die Muffinform. Füllt für diese Muffins die Form etwas mehr mit der Mischung als normalerweise, wenn ihr andere Muffins zubereitet.
  • Bestreut die Muffins mit Haferflocken
  • Backt die Muffins in einem vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten lang

Lasst die Muffins abkühlen und geniesst sie!

Die Muffins halten sich bis zu 2 Tage bei Raumtemperatur oder bis zu 4 Tage im Kühlschrank.

Rezept von: @cookieandkate.com

Hier findet ihr weitere leckere Muffin-Rezepte.

BesserMe ist auch auf Instagram!

BesserMe

Voriger Artikel
Reden, Frauen
  • Ich bedenke
  • Ich denke

Jede Frau muss diese 8 Reden einmal gehört haben

  • 10. Oktober 2021.
  • BesserMe
Weiterlesen
Nächster Artikel
Herbst
  • Ich feiere

Tischdekoration für den Herbst: festlich und gemütlich

  • 13. Oktober 2021.
  • BesserMe
Weiterlesen
Dir könnte auch gefallen
salat
Weiterlesen
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Ohne Fleisch, bitte

Leckerer Salat mit Oliven

  • 23. August 2022.
  • BesserMe
porridge
Weiterlesen
  • Ich frühstücke
  • Ich mache

Drei leckere Porridge-Rezepte

  • 12. August 2022.
  • BesserMe
avocado toast
Weiterlesen
  • Ich frühstücke
  • Ich mache
  • Ohne Fleisch, bitte

‘Instagram-Frühstück’ Avocado-Toast für den Sommer

  • 27. Juli 2022.
  • BesserMe
spirulina smoothie
Weiterlesen
  • Ich frühstücke
  • Ich mache
  • Ich trinke

Spirulina-Smoothie für einen energiereichen Start in das neue Jahr

  • 17. Juli 2022.
  • BesserMe
Wasser, Haut, gesund
Weiterlesen
  • Ich mache
  • Ich trinke

Wasser mit natürlichen Zutaten für eine schöne Haut

  • 16. Juni 2022.
  • BesserMe
Hummus, Spinat, gesund
Weiterlesen
  • Ich knabbere
  • Ich mache

Spinat- und Avocado-Hummus: schnell und einfach zubereitet

  • 22. Mai 2022.
  • BesserMe
Muttertag, Menu, Kochen
Weiterlesen
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Unkategorisiert

Muttertag: Leckeres 3-Gang-Menü für 4 Personen

  • 6. Mai 2022.
  • BesserMe
Lachsfilet, Zitrone
Weiterlesen
  • Ich esse
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Ich wähle ‘Gesund’

Lachsfilet an gesunder Honig-Zitronen-Sauce

  • 10. April 2022.
  • BesserMe
Simple. Safe. Swiss.
Random image
Folgt uns auf Facebook
Instagram
Pinterest Board
Folgt uns
Letzter Beitrag
  • heat it®, Mückenstiche, Insekten 1
    heat it® der Stichheiler: Dein idealer Begleiter
    • 10. November 2022.
  • 2
    Vegane Ernährung: Diese Sportler verzichten auf tierische Produkte
    • 31. August 2022.
  • 3
    Mahlzeiten, die ihr vor und nach dem Training essen könnt
    • 29. August 2022.
  • Bücher 4
    Bücher, die euch motivieren werden, produktiver zu sein
    • 26. August 2022.

Newsletter

Subscribe to our newsletter

BesserMe
Your online magazine for inspiration, motivation and advice for a healthy lifestyle

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.