BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Ich feiere
  • Famous Friday
MailChimp
Folgt uns
Instagram
Verwende BesserMe wie eine App!
https://www.instagram.com/besserme/
BesserMe App
BesserMe
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Ich feiere
  • Famous Friday
  • Ich esse zu Abend
  • Ich mache
  • Ohne Fleisch, bitte

Veganes Fondue – eine wahre Delikatesse

  • 19. Dezember 2020.
  • Keine Kommentare
  • BesserMe
Total
1
Shares
0
0
1

Wenn wir von Fondue erzählen, denkt normalerweise jeder an Käse oder Schokolade. BesserMe hat sich jedoch entschlossen, euch ein leichteres und veganes Rezept für ein wahres Fondue-Vergnügen aufzuzeigen.

Es ist leicht und schnell zubereitet und zusammen mit dem Fondue könnt ihr frisches oder gekochtes Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Zucchini oder vielleicht Gurken und Zwiebeln servieren. Bleibt beim altbekannten Brot und Kartoffeln oder probiert neue Geschmackskombinationen aus. Sicher ist, dass das Fondue euren ganzen Haushalt begeistern wird. Hier erfahrt ihr was ihr an Zutaten benötigt und ihr dieses leichte und bekömmliche Fondue zubereitet.

Zutaten:

  • 2 Esslöffel Margarine
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 ml Weisswein
  • 200 ml Sojamilch
  • 100 ml Wasser
  • 1 ½ Teelöffel Salz
  • 50 g Kartoffeln
  • 300 g weisse Bohnen
  • 50 g Cashewnüsse
  • 3 Teelöffel Mehl nach Wahl
  • 3 Teelöffel Hefe

Zubereitung

Zuerst die Margarine in der Pfanne schmelzen. Zwiebel hacken und glasig dünsten. Mit Wein, Sojamilch und Wasser ablöschen.
Die Kartoffeln in Würfel schneiden und die Bohnen und Cashewnüsse in die Pfanne geben und kochen lassen. Temperatur senken und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Dann die Pfanne vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Die Mischung aus der Pfanne in einen Mixer umfüllen und Mehl sowie Hefe hinzufügen und alles gut mixen. Die Mischung wieder in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren kochen lassen, bis die Mischung eindickt.
Die fertige Masse in eine Schüssel geben, Gemüse zubereiten, Gäste an den Tisch einladen und geniessen.

Guten Appetit!

Recipe by: @eat-this.org

Total
1
Shares
Like 0
Tweet 0
Pin it 1
BesserMe

Voriger Artikel
  • Ich feiere

10 tolle Weihnachtsgeschenke zum Selbermachen

  • 17. Dezember 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
Nächster Artikel
  • Ich gehe Skifahren
  • Ich trainiere

Wie entstand das Snowboarden und warum wurde es populär?

  • 21. Dezember 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
Dir könnte auch gefallen
Weiterlesen
  • Ich mache
  • Ich wähle ‘Gesund’

Gesunder Obstsalat mit Zitronen-Honig-Dressing

  • 10. Januar 2021.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich knabbere
  • Ich mache

Gesunde Zucchini-Pommes

  • 6. Januar 2021.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich mache
  • Zeit für ein Dessert

Schokoladentarte mit Lebkuchengeschmack für das Festessen

  • 9. Dezember 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich feiere
  • Ich knabbere
  • Ich mache
  • Zeit für ein Dessert

Schokoladenkekse für Weihnachten

  • 28. November 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich knabbere
  • Ich mache
  • Zeit für ein Dessert

Gesundes Herbstdessert – gebackene Äpfel

  • 15. November 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache

Herbstliche Gemüsesuppe mit Wildreis

  • 12. November 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache

Aromatischer Kürbis aus dem Ofen mit Brokkoli und Huhn

  • 10. November 2020.
  • BesserMe
Weiterlesen
  • Ich mache
  • Zeit für ein Dessert

Kastanienpüree – ein Herbstdessert, das alle lieben

  • 8. November 2020.
  • BesserMe

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Simple. Safe. Swiss.
Random image
Folgt uns auf Facebook
Folgt uns auf Instagram
Folgt uns
Instagram 0 https://www.instagram.com/besserme/
Letzter Beitrag
  • gesunde Knochen 1
    11 Lebensmittel für gesunde Knochen
    • 27. Januar 2021.
  • 2
    Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus
    • 25. Januar 2021.
  • 3
    HIIT kombiniert mit Yoga: perfektes Heimtraining
    • 22. Januar 2021.
  • 4
    6 DIY Gesichtsmasken zum Selbermachen
    • 20. Januar 2021.
Pinterest Board

Abonniere

Abonniere unseren Tippletter

BesserMe
  • Impressum
Ihr Online-Magazin für Inspiration, Motivation und Ratschläge für einen gesunden Lebensstil.

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.

Unsere Website verwendet Cookies. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen, stimmen Sie unserer Cookie-Nutzung zu. Ich stimme zu