Habt ihr es in der Früh auch immer eilig in die Arbeit oder Uni zu kommen und habt dadurch nicht genügend Zeit um zu frühstücken? Wir präsentieren euch nun ein einfaches Frühstücksrezept, welches ihr den Abend zuvor zubereiten könnt – nämlich Overnight Oats.
Dieses Frühstück könnt ihr in verschiedenen Variationen geniessen. Das wichtigste ist, dass ihr Haferflocken und Milch (pflanzliche oder Kuhmilch) daheim habt.
Wenn ihr diese ‚Basis‘ habt, dann könnt ihr selbst entscheiden, mit welchem Geschmack ihr in euren Tag starten wollt.
Unsere Lieblings-Geschmacksrichtungen sind: Erdbeere, Schokolade und Waldbeere.
Alles was ihr dafür tun müsst, ist, Haferflocken, Milch und euer Lieblingsobst oder etwas Schokolade in ein Einmachglas zu geben. Verschliesst dieses gut und stellt es über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen müsst ihr nur noch einen Löffel in die Hand nehmen und das gesunde und leckere Frühstück geniessen.
Ein Grund, warum das BesserMe Team ein so grosser Fan von diesem Frühstück ist, ist, dass man immer zwischen verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen variieren kann. Ausserdem benötigt man nicht einmal fünf Minuten für die Zubereitung.
Sei es, dass ihr Heidelbeeren, Kakao, Erdbeeren oder Kiwis liebt – ihr könnt diese jeden Tag, dank eurem Frühstück, geniessen.
