Mexikanischer Blumenkohlreis
Wenn ihr den Titel dieses Beitrages lest, fragt ihr euch bestimmt, wie man Reis aus Blumenkohl machen kann. Jedoch ist dieses Rezept viel leckerer als ihr vielleicht denkt. In der…
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BesserMe
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Selbstgemachter Detox-Tee
Jeden Tag sehen wir zahlreiche Werbungen für Detox-Tees. Diese sind meist ziemlich teuer und wir können uns dabei auch nicht sicher sein, ob diese wirklich wirken. Deshalb solltet ihr selber…
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Gesunde Pasta mit Austernpilzen
Pilze sind ein ausserordentlich gesundes Nahrungsmittel, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Sie enthalten Vitamin D, B1, B2, C, Kalium, Eisen, Zink und Kalzium. Aus diesem Grund…
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Warum ihr wie da Vinci, aber nicht wie Einstein sein könnt
Diese Frage beantwortet Walter Isaacson. Walter Isaacson schrieb Biografien über einige der genialsten Menschen, die jemals gelebt haben. Albert Einstein. Steve Jobs. Ben Franklin. Ausserdem beschäftigte er sich auch mit…
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Gesunder und glutenfreier Snack: Joghurt mit Feigen
Feigen – dieses köstliche Obst enthält viele Ballaststoffe, die eure Verdauung anregen und ermöglichen, dass ihr euch länger satt fühlt. Abgesehen davon, dass Feigen auch alleine sehr gut schmecken, können…
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Mediterraner Quinoa-Salat
Ihr habt keine Zeit lange zu kochen, möchtet aber trotzdem ein gesundes Gericht essen? Dann haben wir heute das perfekte Rezept für einen leckeren Quinoa-Salat für euch, der eure Geschmacksknospen…
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5 Minuten-Frühstück
Ihr habt es eilig in die Arbeit, Uni oder zu einem Meeting zu kommen, seid aber hungrig und habt nicht wirklich viel Zeit, um ein Frühstück zu machen? Dann hat…
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Rezept des Monats: Frühlingspasta mit Pilzen
Heute präsentieren wir euch ein einfaches Rezept für ein leckeres Gericht, das reich an verschiedenen Geschmäckern und Nährstoffen ist und eure Geschmacksknospen erfreuen wird. Ganz egal, ob Gäste zu Besuch…
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Pflegeprodukte für die Nacht
Ihr wisst bestimmt alle, dass ein guter Schlaf sowie Ruhe und Entspannung extrem wichtig für euer Wohlbefinden sind. Manchmal jedoch, anstatt frisch und munter aufzuwachen, ist das Erste, was ihr…
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Leckere Snacks für zwischendurch
Ihr habt keine Lust mehr, Mandeln und griechischen Joghurt als Snack zu essen? Ihr seid nicht die Einzigen. Falls ihr gerade versucht abzunehmen, denkt ihr bestimmt, dass jeder Snack überschüssig…
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Sind Kohlenhydrate gut für unseren Körper?
Darüber ob Kohlenhydrate gut oder schlecht für den Körper sind, gibt es eine ständige Debatte. Einige behaupten, dass sie extrem wichtig sind, da diese für die Bereitstellung der Energie für…
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