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Omelett mit Spinat für einen perfekten Start in den Tag

  • BesserMe
Omelette
Omeletts sind köstlich und reich an Geschmack. Egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Sie sind immer eine tolle Wahl! Die Zutaten für dieses einfache Gericht sind Eier, Gewürze und…
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grab and go snacks
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15 kalorienarme Snacks für Zwischendurch

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Wenn ihr längere Zeit zuhause arbeitet oder abends vor dem Fernseher sitzt, überkommt manch einen die Knabberlust. Wir haben hier 15 tolle Snacks zusammengestellt, die euch aus dem Nachmittagstief retten…
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Mediterrane Suppe mit Linsen und Tomaten

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Dies ist genau das richtige Rezept für alle die gerne Suppe haben! Diese köstliche mediterrane Suppe mit Linsen und Tomaten ist vor allem an regnerischen Tagen eine tolle Wahl. Diese…
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Süsses Frühstück: Chiasamen-Pudding mit Bananen und Kokosnuss

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Ein gesundes Frühstück hilft uns, gut in den Tag zu starten. Mit unserem Rezept kommt es noch besser. Wir bieten euch gleichzeitig ein süsses Frühstück an, ohne dass ihr euch…
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Gesunde Schokoladen-Brownies mit Himbeeren

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Brownies sind in allen Familien und zu jeder Jahreszeit ein beliebtes Dessert. Selbst wenn ihr saftige Früchte hinzufügt, verschwinden sie schneller vom Teller, als ihr „guten Appetit“ sagen könnt. Hier findet ihr…
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Glutenfreie Kartoffelpuffer mit Gemüsefüllung

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Seid ihr auf der Suche nach einem leichten und gesunden Mittag- oder Abendessen? Dann sind diese Kartoffelpuffer, die ihr mit verschiedenen Gemüsesorten füllen könnt, genau das Richtige. Sie sind nicht…
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Erdbeer-Streuselkuchen – vegan, gesund und saftig

  • BesserMe
Gehört ihr auch zu den Ersten, die sich Erdbeeren kaufen, sobald sie erhältlich sind? Dann ist dies das perfekte Dessert für euch! Wir haben euch ein Rezept für einen saftigen…
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Einfaches 3-Gang-Menü zum Muttertag

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Ein leckeres Menü zum Muttertag, das wird eure Mutter freuen! Die Rezepte sind einfach, saisonal und ohne grossen Aufwand zuzubereiten. Dabei kann sich die ganze Familie den Bauch voll schlagen,…
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Mexikanisches Hühnchen mit Süsskartoffeln und Bohnen

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Hühnchen ist die perfekte Wahl für ein leichtes Mittags- oder Abendessen. Hier findet ihr ein Rezept für mexikanisches Hühnchen in Kombination mit Zutaten, die eure Familie begeistern werden. Dieses köstliche…
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Gesunder Dalgona-Kaffee – ein Social Media Trend

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Beim Anschauen von Instagram Posts oder Storys seid ihr sicher schon auf ein Foto mit diesem cremigen Kaffee gestossen. Der sogenannte Dalgona-Kaffee ist ein Trend auf allen Social Media Kanälen.…
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Proteinreiches Quarkdessert

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Habt ihr Abends auch oft noch Lust nach etwas Süssem, möchtet aber trotzdem gesund essen? Oder fällt es euch schwer auf eure täglich benötigte Menge an Protein zu kommen? Dann…
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