BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
Newsletter
Folgt uns
BesserMe
Shop
BesserMe
  • Ich lebe
    • Ich arbeite
    • Ich kümmere mich um die Umwelt
    • Ich kümmere mich/sorge um mich selbst
    • Ich pflege meine Haut
    • Ich ruhe mich aus
    • Unsere Celebrities
    • Ich feiere
  • Ich mache
    • Ich frühstücke
    • Ich knabbere
    • Ich trinke
    • Nur kein Gluten
    • Ohne Fleisch, bitte
    • Zeit für ein Dessert
    • Ich esse zu Mittag
    • Ich esse zu Abend
  • Ich esse
    • BesserMe rät
    • Ich wähle ‘Gesund’
    • Was sollte ich essen?
  • Ich trainiere
    • Ich laufe
    • Ich straffe meinen Körper
    • Ich baue Muskeln auf
    • Ich gehe Skifahren
    • Ich gehe wandern
  • Ich denke
    • Ich bedenke
    • Ich liebe mich
    • Ich meditiere
  • Ich entdecke
    • Ich reise
  • Ich nehme ab
  • Deutsch
0
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache

Mexikanisches Hühnchen mit Süsskartoffeln und Bohnen

  • BesserMe
Total
0
Shares
0
0
0

Hühnchen ist die perfekte Wahl für ein leichtes Mittags- oder Abendessen. Hier findet ihr ein Rezept für mexikanisches Hühnchen in Kombination mit Zutaten, die eure Familie begeistern werden. Dieses köstliche Gericht müsst ihr unbedingt ausprobieren!

Das mexikanische Hühnchen wird mit Honig und Limette kombiniert. Durch das Hinzufügen von schwarzen Bohnen und Gemüse wird das Ganze zu einer saftigen Mahlzeit.  

Diese Speise zeichnet sich durch einen perfekten Mix an Gewürzen aus. Jeder Bissen wird euch das Gefühl geben, in einem Restaurant im charmanten Mexiko zu sitzen.

Hier findet ihr alle Zutaten, welche ihr für dieses leckere Gericht braucht. Je nachdem für wie viele Personen ihr kocht, könnt ihr die Menge anpassen.

Zutaten:

  • 1 Süsskartoffel (geschält und gewürfelt)
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Tasse Kirschtomaten (halbiert)
  • 1 Avocado
  • Olivenöl
  • 1 Dose schwarze Bohnen
  • 1/2 Tasse gefrorener Mais
  • 2 Hühnerbrüstchen
  • Limettensaft
  • Frische Petersilie
  • Je eine Prise: Chilipulver, gemahlene Paprika, Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz

Zubereitung:

Schneidet die Süsskartoffel in Würfel und bratet sie für ca. 8–10 Minuten im Olivenöl an. Dann gebt ihr die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch unter ständigem Rühren hinzu. Diese lasst ihr andünsten.

Fügt die schwarzen Bohnen und den Mais hinzu. Verwendet dazu gekochten Mais oder kocht diesen zuvor. Würzt das Gemüse je nach eurem Geschmack mit den oben aufgelisteten Gewürzen. Wenn das Gemüse fertig ist, könnt ihr es aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

Bratet die geschnittenen Hühnerbrüstchen in derselben Pfanne an. Wenn das Hühnchen fast fertig durchgebraten ist, gebt ihr etwas Honig und den frisch gepressten Limettensaft dazu. Danach fügt ihr das zuvor gegrillte Gemüse, die Avocado-Scheiben sowie die Kirschtomaten zum Hühnchen hinzu. Am Schluss bestreut ihr das Gericht mit etwas Petersilie und gebt ein wenig Limettensaft hinein.

Wenn gewünscht, könnt ihr das Gericht zusammen mit gekochtem braunen Reis servieren. Das Ganze schmeckt auch hervorragend, wenn ihr es mit scharfer mexikanischer Sosse kombiniert. Guten Appetit!

Hier findet ihr weitere gesunde Rezepte mit Hühnchen.

  • Hühnchen-Gnocchi-Suppe + Rezept für hausgemachte Gnocchi
  • Vollkornspaghetti mit Huhn und frischem Gemüse
  • Hühnerfilet und Reis mit Kräutern und Zitrone
  • Hühnerbrust in Senfsauce
BesserMe

Previous Article
  • Ich lebe
  • Ich reise

8 Tipps, wie ihr eine unvergessliche Reise plant

  • BesserMe
View Post
Next Article
  • Ich mache

Einfaches 3-Gang-Menü zum Muttertag

  • BesserMe
View Post
You May Also Like
salat
View Post
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Ohne Fleisch, bitte

Leckerer Salat mit Oliven

  • BesserMe
porridge
View Post
  • Ich frühstücke
  • Ich mache

Drei leckere Porridge-Rezepte

  • BesserMe
avocado toast
View Post
  • Ich frühstücke
  • Ich mache
  • Ohne Fleisch, bitte

‘Instagram-Frühstück’ Avocado-Toast für den Sommer

  • BesserMe
spirulina smoothie
View Post
  • Ich frühstücke
  • Ich mache
  • Ich trinke

Spirulina-Smoothie für einen energiereichen Start in das neue Jahr

  • BesserMe
Wasser, Haut, gesund
View Post
  • Ich mache
  • Ich trinke

Wasser mit natürlichen Zutaten für eine schöne Haut

  • BesserMe
Hummus, Spinat, gesund
View Post
  • Ich knabbere
  • Ich mache

Spinat- und Avocado-Hummus: schnell und einfach zubereitet

  • BesserMe
Muttertag, Menu, Kochen
View Post
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Unkategorisiert

Muttertag: Leckeres 3-Gang-Menü für 4 Personen

  • BesserMe
Lachsfilet, Zitrone
View Post
  • Ich esse
  • Ich esse zu Abend
  • Ich esse zu Mittag
  • Ich mache
  • Ich wähle ‘Gesund’

Lachsfilet an gesunder Honig-Zitronen-Sauce

  • BesserMe
Simple. Safe. Swiss.
Random image
Folgt uns auf Facebook
Instagram
avatar
besserme
664 Following
2K Followers
0 0
Pinterest Board
Folgt uns
Letzter Beitrag
  • Sommerlandschaft mit blauem Himmel und grünen Feldern. 1
    5 Wellness-Trends für diesen Sommer
  • heat it®, Mückenstiche, Insekten 2
    heat it® der Stichheiler: Dein idealer Begleiter
  • 3
    Vegane Ernährung: Diese Sportler verzichten auf tierische Produkte
  • 4
    Mahlzeiten, die ihr vor und nach dem Training essen könnt

Newsletter

Subscribe to our newsletter

BesserMe
Your online magazine for inspiration, motivation and advice for a healthy lifestyle

Input your search keywords and press Enter.

Unsere Website verwendet Cookies. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen, stimmen Sie unserer Cookie-Nutzung zu.