Ich mache Archive - Seite 18 von 21

Gesunde Pasta mit Austernpilzen

BesserMe

Pilze sind ein ausserordentlich gesundes Nahrungsmittel, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Sie enthalten Vitamin D, B1, B2, C, Kalium, Eisen, Zink und Kalzium. Aus diesem Grund…

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Gesunder und glutenfreier Snack: Joghurt mit Feigen

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Feigen – dieses köstliche Obst enthält viele Ballaststoffe, die eure Verdauung anregen und ermöglichen, dass ihr euch länger satt fühlt. Abgesehen davon, dass Feigen auch alleine sehr gut schmecken, können…

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Mediterraner Quinoa-Salat

BesserMe

Ihr habt keine Zeit lange zu kochen, möchtet aber trotzdem ein gesundes Gericht essen? Dann haben wir heute das perfekte Rezept für einen leckeren Quinoa-Salat für euch, der eure Geschmacksknospen…

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5 Minuten-Frühstück

BesserMe

Ihr habt es eilig in die Arbeit, Uni oder zu einem Meeting zu kommen, seid aber hungrig und habt nicht wirklich viel Zeit, um ein Frühstück zu machen? Dann hat…

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Rezept des Monats: Frühlingspasta mit Pilzen

BesserMe

Heute präsentieren wir euch ein einfaches Rezept für ein leckeres Gericht, das reich an verschiedenen Geschmäckern und Nährstoffen ist und eure Geschmacksknospen erfreuen wird. Ganz egal, ob Gäste zu Besuch…

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Frühstücksidee: Salzige Eiermuffins

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Ihr wollt nicht jeden Morgen dasselbe frühstücken und habt auch keine interessanten und gesunden Ideen mehr, was ihr zubereiten könnt? Wir möchten euch weiterhin motivieren, dass ihr euch gesund ernährt…

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Hühnerbrust in Senfsauce

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Oft befindet man sich in der Situation, dass man Hühnerfleisch zu Hause hat, aber nicht mehr weiss, auf welche neue Art man dieses zubereiten soll. Dieses Rezept ist sehr einfach…

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Frühstück: Overnight Oats

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Habt ihr es in der Früh auch immer eilig in die Arbeit oder Uni zu kommen und habt dadurch nicht genügend Zeit um zu frühstücken? Wir präsentieren euch nun ein…

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Schokoladen-Protein-Smoothie

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Falls ihr gerne nach eurem Training Proteinshakes oder einen Smoothie trinkt, dann ist dies das perfekte Rezept für euch. Heute stellen wir euch ein Rezept für einen High Protein Smoothie…

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Babybrei selber machen: Rezepte

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Selbstgemachter Brei ist einfach zu machen, gesund und sicherlich besser für eure Kleinkinder, als fertiger Babybrei. Die Vorteile eines hausgemachten, gesunden Breis sind vielfältig: Ihr wisst genau, was euer Kind…

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Rezeptideen für übrig gebliebene Ostereier

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Ostern ist vorbei, aber euch sind noch immer einige Ostereier übrig geblieben? Da sie zum Wegwerfen zu Schade sind, präsentieren wir euch vier leckere Rezepte, mit denen ihr die übrig…

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