Fruchtsalat sollte sich öfter auf unserem Speiseplan befinden. Egal zu welcher Jahres- oder Tageszeit, einen Obstsalat kann man immer essen.
Es ist köstlich, gesund und reich an Vitaminen. Gibt man noch Nüsse dazu, dann wird der Obstsalat auch die essenziellen Omega-3-Fettsäuren enthalten. Der Salat kann man mit jedem beliebigen Obst, welches man bereits zu Hause hat, zubereiten und mit Joghurt und Honig versüssen. Eine Idee ist es, den Fruchtsalat in Gläsern oder bunten Schüsseln zu servieren. So überrascht man Freunde und Familie mit bunten und gesunden Zutaten.
Folgende Zutaten werden für die Zubereitung eines feinen Fruchtsalates benötigt.
Fruchtsalat Zutaten
- 250 g griechischer Joghurt
- 85 g Honig
- ½ Esslöffel Vanille-Extrakt
- Saft aus einer Orange
- 150 g Erdbeeren, halbiert
- 2 Clementinen, in Stücke geschnitten
- 1 Mango, in Würfel geschnitten
- 1 Apfel, in Würfel geschnitten
- 1 Banane, in Würfel geschnitten
Zubereitung
- In einer kleinen Schüssel den griechischen Joghurt mit Honig und Vanille-Extrakt vermischen und beiseite legen.
- Das frische Obst mit dem Orangensaft vermengen und anschliessend mit der bereits fertigen Joghurt-Sauce servieren. Und schon ist der Fruchtsalat fertig. Guten Appetit!
Recipe by: gimmedelicious.com
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